バナナ保存方法– tag –

黒くなったバナナを見て、「もうダメかも」とゴミ箱へ入れようとしたことはありませんか。実はその黒バナナこそ、甘味と香りが最高潮に達した“最高の加工タイミング”です。皮が黒いのは腐敗ではなく、多くの場合は追熟による自然な変化です。でんぷんが糖...

バナナは低カロリーでヘルシーというイメージが強い果物です。朝食や間食に取り入れている方も多いでしょう。しかし、健康のつもりで続けていた習慣が、実は体脂肪を増やしている可能性があるとしたらどうでしょうか。 バナナ1本は約90kcal前後と確かに高...

朝バナナは太る。そんな声を見かけて、不安になったことはありませんか。健康のつもりで続けていた習慣が逆効果だったらどうしようと感じている方も多いと思います。実際、朝バナナで体重が増えてしまう人がいる一方で、うまく活用して体型をキープしてい...