【ナッシュ】20代だからはじめたい冷凍宅配弁当！noshは美味しくないのかも含め検証

2025年4月6日

eco-athome.com

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ナッシュの口コミ内容を集めて検証しました！　

noshのお弁当は美味しいのでしょうか！？

「美味しくない」、「まずい」と評価しているコメントを探しあてました！

実際にナッシュを試した人たちはどう感じているのかも含めて紹介します。

安心してnoshのお弁当を試すためにも本当に美味しいのかどうか気になるところです。

健康的な食事を摂りながら、美味しくダイエットや健康管理をするためのポイントも紹介していますので、noshのお弁当で健康を手に入れましょう♪

総合評価	4.7
1食当たりの料金	4.7
味の美味しさ	4.8
栄養バランス	4.7
メニュー数	4.7
ボリューム	4.6

noshの詳細　➡
（配送料金・コースなど）

年会費	なし
配達可能エリア	全国
ごはんの有無	なし
最低注文数	6食
料金（1食あたり）	・6食（698円）・8食（624円）・10食（599円）・20食（599円）
定期コース	・6食プラン・8食プラン・10食プラン・20食プラン
お試しセット	なし
送料	814円～2365円
支払い方法	クレジットカード、後払い（コンビニ）

※税込表記

nosh 公式 ➤

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1食当たりの料金

1食あたりの料金は599～698円と1食600円前後です。
しかし送料は814円以上が上乗せされます。1番安い20食プランは11,980円ですが、関東にお住まいの方の20食プランの送料は1,276円です。送料込みの1食分の料金は668円。
ただし、購入を継続すれば1食568円まで下げることが可能です。（nosh club）

味の美味しさ

ナッシュのお弁当にご飯は付きませんが、主菜、副菜ともに大変おいしくいただけます。他の宅配弁当と比較しても上位に食い込む美味しさです。

栄養バランス

全てのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下と独自の健康的な基準を設けています。

メニュー数

100種類以上。ナッシュには和洋中が揃い、飽きのこない工夫がされています。

ボリューム

お弁当の平均重量は230g以上でなかなかのボリュームです。

※税込表記

noshのメリット・デメリット ➡

メリット	デメリット
・糖質＆塩分カット・最大12％OFFの１食499円・賞味期限6か月～1年と長い・低糖質スイーツも買える・本当に美味しく健康的・10食、20食プランは600円以下	・値段が買い方によって異なる・送料が都道府県ごとに違う・関西から離れるほど送料が高い・まずいメニューもある

※税込表記

ナッシュがおすすめな人
・本当に美味しいお弁当を継続したい
・弁当は100種以上で飽きやすい人でも安心
・健康的に減量したい
・クーポン利用でお得に購入したい

nosh公式サイト

栄養士あゆみさん

noshには手軽でヘルシーな冷凍弁当が揃っています♪
nosh以外のお弁当も紹介していますので、比較してご覧ください。

Deliveri Lunch Box（デリバリーランチボックス）

冷凍宅配弁当の魅力にとりつかれ、冷凍庫の中は冷凍弁当で埋め尽くされる毎日です。冷凍弁当があれば食べたい時にいつでもレンジでチン！
カロリーを調整したい時は栄養価に特化したお弁当を選び、お腹が空いている時は量の多いお弁当を選んだりと自由気ままな毎日です♪
紹介しているお弁当は栄養士のアユミさんにも評価いただいています！

ナッシュの特徴とメリット

こだわり抜いた栄養価

健康的な食事における栄養価の独自基準を設定。

医学の発展に合わせて、noshのお弁当は栄養価の基準をアップデートしています！

・糖質30g以下
・塩分2.5g以下
・使用しない食品添加物
・平均製品重量230g以上

糖質30g以下

ナッシュの商品は全て1食30g以下の糖質量で生産されています。

未然に糖質の過剰摂取を防止できます。

商品例	糖質
ビッグマック（マクドナルド）	1個39.3g
カップヌードル（日清食品）	1個42.6g

塩分2.5g以下

ナッシュの商品は全て1食2.5g以下の塩分量で生産されています。

未然に塩分の過剰摂取を防止します。

商品例	糖質
海苔弁当（セブンイレブン）	1個3.2g

栄養士あゆみさん

ナッシュのお弁当は糖質、塩分共にこだわり抜かれています♪

ナッシュが利用しない食品添加物一覧

成分名	用途	リスク
サッカリン	甘味料	発がん性
アゾキシストロビン	防カビ剤	胆管への悪影響
パラオキシ安息香酸イソブチル	保存料	慢性毒性
パラオキシ安息香酸ブチル	保存料	慢性毒性
デヒドロ酢酸ナトリウム	保存料	急性毒性、胎児への影響
ブチルヒドロキシアニソール(BHA)	防カビ剤	発がん性
オルトフェニルフェノール及びOPP-ナトリウム	防カビ剤	発がん性
チアベンダゾール(TBZ)	防カビ剤	発がん性
ソルビン酸カルシウム	防カビ剤	異原性
トラガントガム	増粘安定剤	発がん性の疑い
臭素酸カリウム	製造用剤	急性毒性、発がん性の疑い
ナイシン	保存料	安全性の確認が不十分
ナタマイシン	防カビ剤	消化管への悪影響が懸念される
二酸化チタン	着色料	発がん性の疑い
ネオテーム	着色料	発がん性が認められている
ヒドロキシプロピルメチルセルロース	増粘剤	消化器や血液への影響が懸念される
ピペロニルブトキシド	防カビ剤	発がん性や催奇形性
ピリメタニル	防カビ剤	発がん性の疑い
ピロ亜硫酸カリウム	酸化防止剤	ビタミンB1欠乏を起こす
ピロ亜硫酸ナトリウム	酸化防止剤	ビタミンB1欠乏を起こす
フルジオキソニル	防かび剤	発がん性の疑い
プロピコナゾール	防かび剤	発がん性の疑い
没食子酸プロピル	酸化防止剤	肝臓への影響

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平均製品重量230g以上

栄養価だけを重視しても弁当の満足感は味わえません。
満腹感を得られるためにナッシュでは各弁当の増量を決定しています。

新商品は下限215gを条件に平均製品重量230g以上♪

栄養士あゆみさん

独自基準で使用していない食品添加物は23種類！
発がん性や肝臓に影響を与えるものは世の中にたくさんあります。

noshのお弁当が足りない方に合わせてお届けしたい記事もご覧ください。

ボリューム満点の工夫を解説しています♪

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安価であること

長く継続するためには価格は重要です！

ナッシュでは安価に提供し続けられる体制を構築し、noshユーザーに還元し続けます。

安価な価格を維持するビジネスモデルの構築

企画・コールセンター・販売・製造・倉庫・運送・システム開発を可能な限り自社で行っています。

その分、外注コストの削減を徹底しnoshユーザーへ還元しています。

2024年ナッシュの更なる企業努力

配送の最適化・自社配送を一部エリアで行うことで、中長期的に送料をより安くするための基盤を作ります。

nush clubの改良

購入を継続するほど、より安価に食事を提供でき、最終1食499円（税込）となるnosh clubの仕組みを改良します。
過剰な利益を生み出し続けずに、noshユーザーへと還元していきます。

美味しくあること

満足できる味でないと食習慣は変えられません。

ナッシュでは美味しさの改良を継続しています♪

和洋中を生み出すシェフ

和洋中、スイーツそれぞれの料理ジャンルごとに、調理師免許を有する料理人を採用しています。
レシピの考案は美味しい食事を作るプロが最適です。

そのレシピを厳格なチェック基準のもと美味しさを追究しています。
商品をさらに美味しくするために、全てのお弁当をリニューアル中です。

旬の食材を使ったお弁当と内容を公開

1年間のスケジュールを通して、旬な食材を利用した商品開発を行います。
noshユーザーがサイト上で確認できるように改善しています。

豊富なメニューと自由な選択肢

毎日同じような味付け、食材の料理では継続するのは困難です。

安価でヘルシーで美味しく、手軽で飽きのこないお弁当を心がけています♪

商品数は100種類以上♪

商品数を60種から100種以上に増やし、よりたくさんのお弁当から好きな商品を選べるように進化しています。
新商品の数はより厳選したものとし、飽き防止に努めています。

製品カテゴリ

「牛肉・豚肉・鶏肉・魚・その他」×「和・洋・中」
どの組み合わせを何種類ずつ提供すれば飽きがこないのかルールが定められています。
そのルールは市場調査、アンケート情報をもとに見直し続けています。

安全であること

noshのお弁当が安心、安全であることは大切な理念の1つです。

この理念を念頭に製造工場、倉庫、運送を設計し安全性を高めるための設備投資を続けています。

商品追跡システム

自社ITシステムにより「どこから仕入れて、どこに、どれくらいの量」がリアルタイムで追跡可能です。
数百にのぼる監視カメラの設置により、万が一異常が発生した際は原因の特定を行い、迅速に改善します。

菌検査

noshのお弁当はロットごとに菌検査を実施しています。
万が一異常が見つかっても未然に防ぎ、noshユーザーに届けられることはありません。外部から仕入れた原材料についても仕入得意先に菌検査を義務付けています。
合理的で効果のある衛星管理を継続し改善し続けます。

手軽で便利に

食事の準備は毎日行うものです。準備や片づけは早い方がお得で、その分自分が使える時間を割くことができます。

noshのお弁当で時間を効率化

冷凍弁当で提供することで、料理におけるレシピの考案や買い出し、調理、盛り付け、片付け手間を削減します。
・レシピ考案（17分）
・買い出し（36分）
・調理（47分）
・盛り付け（7分）
noshのお弁当は最長8分で解凍できます。
※各項目の時間はTBS NEWS DIGより引用

紙素材のお弁当容器を採用

弁当容器の包材は全て紙素材です。
後片づけは容器をゴミ箱に捨てるのみ。
片付けや皿洗いに時間はかかりません。削減効果時間は約23分です。
※削減効果時間はTBS NEWS DIGより引用

ナッシュの料金体系

noshの料金体系

プラン	料金
6食プラン	4,190円
8食プラン	4,990円
10食プラン	5,990円
20食プラン	11,980円

noshの基本料金です♪
送料は別途かかりますので、次の章より紹介いたします！

送料や支払い方法の詳細

8食プラン、10食プランをご注文の場合は80サイズ！
20食プランをご注文の場合は100サイズにてお届け！

全国送料一覧

お届けエリア	4食セット	６食セット	８食セット	10食セット	20食セット
北海道	1,705円				2,050円
北東北	1,221円	1,331円			1,551円
南東北	1,111円	1,221円			1,441円
関東	946円	1,056円			1,276円
信越	968円	1,078円			1,276円
北陸	869円	979円			1,199円
中部	869円	979円			1,199円
関西	814円	913円			1,133円
中国	869円	979円			1,188円
四国	869円	979円			1,188円
九州	968円	1,078円			1,298円
沖縄	1,595円				2,365円

noshは独自で配送しているので送料はエリアごとで細かく決められています。
10食セットと20食セットの配送料はあまり変わらないので、冷凍庫に余裕がある方は多めに頼んでおいた方がお得でしょう♪

支払方法

クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）
後払い決済（コンビニエンスストア）

請求のタイミング

2回目以降の請求は、注文が確定したら発生します。
設定されている支払い方法で請求されます。

お試しプランとクーポン情報

今なら合計「8,000円」分お得になるクーポンを配布中です♪
紹介後の次回購入価格は8食プランで3,984円！
1食当たり498円と格安です♪

紹介された側は5,000円分のクーポンが貰えるので更にお得ですね！

＼1食499円から／

nosh 公式 ➤

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— 『nosh（ナッシュ）』美味しく栄養管理ができる😋 (@nosh_fresh) July 12, 2024

期間は不明ですが、ピンクトラックを見つけたら迷わずトラックのQRコードを読み込みましょう♪
「5,000円OFF」のクーポンがプレゼントされます。

ナッシュの評判と口コミ

実際の利用者の声

本日の宅配弁当はnoshの
フライドフィッシュ
カロリーは335kcalと高めですがタルタルソースが美味しくてご飯が進みます🍱
本日もご馳走様でした
他にも気になる宅配弁当があれば比較記事を作成しているのでプロフよりご覧下さい#ナッシュ #nosh #宅配弁当 #冷凍食品 #ブログ… pic.twitter.com/QrSgbiuTzv
— 冨田勇貴＠情報発信/朝活男子 (@DtHOfCMJXSLQsbZ) July 21, 2024

本日の宅配弁当はnoshのフライドフィッシュ
カロリーは335kcalと高めですがタルタルソースが美味しくてご飯が進みます。
本日もご馳走様でした

沙花叉ー、nosh届いたから食べてみたよ！
今日はチリハンバーグステーキにしたよ👍
めっちゃ美味しかった😋
ご飯がススムススム🍚
素晴らしい商品を紹介してくれてありがとうね😆
他のも食べるのが楽しみだ😊#またまたさかまた
 #nosh pic.twitter.com/Tl9SvOzteA
— 沙ン沙ン🎣🍑🥟 (@chan_jaro) July 22, 2024

沙花叉ー、nosh届いたから食べてみたよ！
今日はチリハンバーグステーキにしたよ♪
めっちゃ美味しかった！

ご飯がススムススム。
素晴らしい商品を紹介してくれてありがとうね！
他のも食べるのが楽しみだ(^^)/

悪い口コミとその理由

食費節約ってモチベ維持難しいよね。
土日作り置きを続けていた一般会社員ですが、自炊飽きたし残業後作るのフツーに疲れるよね〜
野菜切るのさえダルい。そんな君にオススメなのがnosh！とか言う気もない。nosh高くない？（600円）
スーパーのカット野菜とサラダチキンで良くない？（200円）
— 節約オタクふゆこ (@fuyuko190) January 20, 2022

食費節約ってモチベ維持難しいよね。
土日作り置きを続けていた一般会社員ですが、自炊飽きたし残業後作るのフツーに疲れるよね〜

野菜切るのさえダルい。そんな君にオススメなのがnosh！
とか言う気もない。
nosh高くない？（600円）
スーパーのカット野菜とサラダチキンで良くない？（200円）

節約オタクふゆこさんからの酷評でした( ;∀;)

noshはおいしい弁当もあるけど、まずい方が多いので、かなりギャンブル。公式のレビューが提灯レビューしかなくて低評価載らないのでまったく参考にならない。基本星2以下は載らない。これ汁でべちゃなエビチリのレビュー。 pic.twitter.com/52yvleAebs
— とりうみ (@t0riumi) September 4, 2019

noshはおいしい弁当もあるけど、まずい方が多いので、かなりギャンブル。
公式のレビューが提灯レビューしかなくて低評価載らないのでまったく参考にならない。

基本星2以下は載らない。
これ汁でべちゃなエビチリのレビュー。

2019年のレビューですが、現在のnoshは進化しています。今では汁でべちゃエビチリなんて考えられませんね(^^)/

「まずい」という評判の真相

SNS記事よりnoshの悪い意見を探しましたが、ようやく2件見つかったくらいです。
酷評であった2件ですが、どちらも数年前の記事のため、直近での悪い意見は見つけられませんでした！

noshをまずいといった意見は今ではないようです！
実際、私もnoshのお弁当を食べていますが、1つもまずいと感じたことはありません。

むしろ、他社より美味しくレベルの違いを感じています♪

ナッシュが自宅に届いた

今回の注文数は8食のため、80サイズで届きました♪
綺麗に梱包されており、デザインもオシャレです！

横18㎝×縦16.5㎝×⾼さ4.5㎝
お弁当の高さは4.5㎝と意外とあります。冷凍庫の空きには十分注意しておきましょう！
サブ冷凍庫の1段を8食で埋める形となりました。

ナッシュを食べてみた感想

やみつき塩から揚げ

やみつき塩から揚げ◎

みぞれ揚げ豆腐◎

ふきとピーマンのあえ物◎

おくらのごまだれ◎

主菜のやみつき唐揚げはジューシーで冷凍とは思えないクオリティです。
4つ入っていてボリュームもありました♪

副菜の3種もどれも美味しく、総合評価は高得点の4.8となっています！

総合評価
4.8

やみつき塩から揚げ	内容量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量
やみつき塩から揚げ	177g	309kcal	21.0g	19.5g	14.1g	11.5g	2.6g	2.4g

栄養士あゆみさん

1日の脂質摂取量は摂取エネルギーの20～30％が目標量とされています。
具体的には体重1kgあたり1g程度の脂質が必要です。

60㎏であれば60g程度の脂質が必要ということになります♪
基準として覚えておくといいですね！

クリームコロッケグラタン

クリームコロッケグラタン◎

ほうれん草とコーンのソテー〇

インゲンのカレータルタル〇

キャロットラぺ◎

主菜のクリームコロッケグラタンはソースも美味しく食べ応え抜群です♪
カロリーが気になりますが400kcal以下と思ったよりヘルシーです。

脂質が27.4gと少し高いように感じますがその分、副菜で調整されているようです。
副菜はしっかりとした味付けで、クリームコロッケグラタンとの調和がとれています♪

総合評価
4.6

クリームコロッケグラタン	内容量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量
クリームコロッケグラタン	226g	391kcal	15.8g	27.4g	22.0g	17.7g	4.3g	2.5g

栄養士あゆみさん

さっぱりおろしぽん酢カツ

さっぱりおろしぽん酢カツ◎

にんじんポテト◎

菜の花とコーンのごま和え◎

枝豆の青じそ和え〇

カツが揚げられているにも関わらずカロリーは295kcalと少なく考え抜かれたお弁当です♪

脂質も14.0gと驚くほど健康的です。

副菜の味付けも抜群でご飯がすすむお弁当になっていました！

総合評価
4.7

さっぱりおろしぽん酢カツ	内容量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量
さっぱりおろしぽん酢カツ	225g	295kcal	13.6g	14.0g	30.4g	24.6g	5.8g	2.4g

栄養士あゆみさん

ハンバーグと温野菜のデミ

ハンバーグと温野菜のデミ◎

ズッキーニエッグ◎

アスパラベーコン〇

ポテトサラダ〇

ハンバーグデミの上にあるかぼちゃがアクセントになっています。彩りも良く味は抜群です♪

副菜の野菜は豊富で健康的なお弁当となっています。
ズッキーニエッグ、アスパラベーコン、ポテトサラダはあると嬉しいちょっとした副菜です。

ナッシュのお弁当は本当にレベルが高いですね。
リピート間違いありません！

総合評価
4.7

ハンバーグと温野菜のデミ	内容量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量
ハンバーグと温野菜のデミ	251g	352kcal	14.1g	21.1g	26.4g	21.5g	4.9g	2.5g

栄養士あゆみさん

ハンバーグと温野菜のデミは他のお弁当と比較するとカロリーは高めです。ハンバーグのソースは思ったよりカロリーがあるので注意です。
塩分は3g以下におさえられていて健康的でしょう♪

フライドフィッシュ

フライドフィッシュ◎

ペッパーカリフラワー〇

キャベツマリネ〇

茄子のオニオンドレッシング◎

フライドフィッシュのタルタルソースは万人受けするお味で、誰が食べても満足できるでしょう♪

カロリーは335gと思ったより少なく、塩分も2.5gと考えられています！

これだけ美味しければリピーターが増えるのも分かります。

総合評価
4.8

フライドフィッシュ	内容量	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物	糖質	食物繊維	食塩相当量
フライドフィッシュ	185g	335kcal	13.6g	25.0g	15.6g	13.2g	2.4g	2.5g

栄養士あゆみさん

noshのお弁当は洗剤なしで綺麗に汚れが落ちました♪

洗う余裕がない方は、燃えるごみでそのまま捨てるだけで利便性抜群です！

ナッシュ注文方法

注文方法とプラン選択

初回3,000円OFFと破格のキャンペーンを開催していたナッシュ♪
ついつい8食セットを注文してしまいました♪

食べたいお弁当を選んだら必要事項を記入して購入しましょう♪
・名前
・住所
・電話番号
・お届け日時
・支払い方法

1配送につき1個限定にはなりますがnoshオリジナルの保冷バッグが購入できます！
メインのお弁当がぴったりおさまるサイズで、便利な保冷バッグになっています♪
1つ280円（税込）

今回注文したお弁当は8食セット♪
・クリームコロッケグラタン
・チリハンバーグ
・さっぱりおろじポン酢カツ
・オニオングリルハンバーグ
・ハンバーグと温野菜のデミ
・フライドフィッシュ
・やみつき塩から揚げ
・たっぷり野菜と鯵の甘酢あんnew

定番メニューから新しいお弁当まで計8食を注文しました。