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毎日の健康づくりに欠かせないのが、体にいい果物です。ビタミンやミネラル、食物繊維をバランスよく含み、免疫力アップや美肌、疲労回復にも役立ちます。とはいえ「一番栄養価が高いフルーツは？」「夜食べたらダメなフルーツは？」と疑問に感じる方も多...

部活の応援や大会の差し入れ、社会人チームへの気配りなど、スポーツの現場では「差し入れをどう選ぶか」に頭を悩ませる人が多いです。特に季節によって喜ばれる食品や飲み物は大きく変わり、ちょっとした選び方の違いが気配りの差として印象に残ります。 ...

忙しい毎日でも、体にやさしいおやつを選びたい。そんな人がいま注目しているのが、イオンが展開する「トップバリュ フリーフロム」シリーズです。添加物や化学調味料をできるだけ使わず、素材本来の味を引き出したお菓子は、まさに安心して食べられるスナ...

寒い夜、何も作る気がしないけれど温かいものが食べたい。そんな日にぴったりなのが「みそ鍋の素」です。だしと味噌のコクが合わさったスープは、どんな食材もおいしく包み込み、体の芯からほっと温めてくれます。とくに人気の「とり野菜みそ」は、野菜の...

寒い季節になると、ふと恋しくなるのが湯豆腐です。けれども毎回ポン酢だけでは少し物足りない、と感じる方も多いのではないでしょうか。実は湯豆腐の味を決める最大のポイントは「たれ」にあります。出汁や薬味、豆腐の種類との組み合わせ次第で、家庭の...

炭酸の強いお酒が苦手でも、家でゆっくりお酒を楽しみたい。そんな人にこそ知ってほしいのが「炭酸なしお酒」です。刺激のないまろやかな口当たりと、素材本来の香りをじっくり味わえるのが最大の魅力。日本酒や梅酒、果実リキュール、ノンアルコールチュ...

寒い日や仕事終わりの夜、少しだけ甘いものが欲しくなる瞬間はありませんか。そんなときに心まで癒やしてくれるのが、市販ぜんざいです。袋を開けてレンジで温めるだけで、小豆の香ばしい香りとやさしい甘さが広がり、まるで炊きたてのような味わいを楽し...

赤飯に合うおかずは何を選べばいいのか。お祝いの日はもちろん、普段の夕食に赤飯を取り入れたいときも「どんな料理と組み合わせれば美味しくなる？」と迷ってしまう方は多いはずです。赤飯は小豆のやさしい甘みともち米のもちもち感が特徴で、実は定番お...

忙しい毎日の中で「簡単で美味しくて、できれば安いごはんが欲しい」と思ったことはありませんか。そんなときに便利なのが、イオンのワンプレート冷凍食品です。298円から選べる手頃さ、温めるだけで食べられる手軽さ、そして外食級の味を楽しめる贅沢ライ...

缶で楽しむクラフトビールは、今や自宅でも本格的な味を堪能できる時代になりました。鮮度を閉じ込め、ホップの香りをそのまま味わえる缶タイプは、ビール好きはもちろん、初めてクラフトビールを飲む人にも人気を集めています。中でも注目なのが、イオン...