バナナ食べ方– tag –

バナナは低カロリーでヘルシーというイメージが強い果物です。朝食や間食に取り入れている方も多いでしょう。しかし、健康のつもりで続けていた習慣が、実は体脂肪を増やしている可能性があるとしたらどうでしょうか。 バナナ1本は約90kcal前後と確かに高...