バナナ カロリー– tag –

黒いバナナを見て、「これって腐っているのでは？」と不安になった経験はありませんか。皮が黒くなると食べても大丈夫なのか迷い、そのまま捨ててしまう人も少なくありません。しかし実は、黒いバナナの多くは腐敗ではなく熟成による変化であり、甘味が強...

バナナは手軽で栄養価も高く、朝食やおやつに取り入れやすい果物です。さらに、スムージーやホットケーキ、バレンタインのチョコレートスイーツの材料としても活躍します。しかしその一方で、「気づいたら黒くなっていた」「賞味期限の判断が分からず捨て...