バナナ1日何本– tag –

バナナは栄養満点で体にいい、朝に食べれば健康的、ダイエットにも向いている。そんなイメージを持っていませんか。確かにバナナは糖質、カリウム、ビタミンB群、食物繊維を含む優秀な果物です。しかし、万能な食品かと言われれば答えは違います。食べ方や...