ライフミールのお弁当を試してみました。
冷凍宅配弁当は忙しい毎日や一人暮らしの強い味方です。
特に栄養バランスが取れた食事を手軽摂りたい方が増えています。
しかし、味や内容で満足できないことも多々あります!
そこで、今回はライフミールの弁当を実際に食べて、味やボリューム、使いやすさを徹底レビュー。
しっかりとした食事を楽しみたい方に、ライフミールがどれほどの価値を提供してくれるのか、正直な感想をお届けします!
ライフミールについて6項目を解説

ライフミールのお弁当は1食210円で購入できます♪
糖質30g以下、塩分2.5g以下とヘルシーです。
ライフミールの気になるところは、やはり味です。
いくら安くてもまずかったら2度目の注文はありえません。
現在はキャンペーン中に付き、初回のお試し価格が設定されています。
お得な期間に注文してみましょう。
| 通常価格から約59%OFF! | |
| 定期初回限定 10食セット | 2,100 円 (税込) |
| 1食あたり210円 | |


| 総合評価 | 4.8 |
| 1食当たりの料金 | 5.0 |
| 味の美味しさ | 4.7 |
| 栄養バランス | 4.9 |
| メニュー数 | 4.6 |
| ボリューム | 4.6 |
総合評価は驚異の4.8と他社の宅配弁当と比較しても上位です。
5つの項目より評価しているのですが、特に1食あたりの料金、栄養バランスで高得点を獲得しています。
メニュー数は他社と比較すると少ないものの、味、料金、栄養の観点からみると優れた宅配弁当です。
お得で美味しいライフミールの世界を覗いていきましょう。
ライフミールの詳細 ➡
(配送料金・コースなど)
| 年会費 | なし |
| 配達可能エリア | 全国 |
| ごはんの有無 | なし |
| 最低注文数 | 7食 |
| 料金(1食あたり) | ・スタートプラン7食 3,640円(520円) ・ノーマルプラン10食 5,100円(510円) ・定期初回限定10食 2,100円(210円) ・アドバンスプラン20食 9,800円(490円) |
| 定期コース | ・スタートプラン7食 ・ノーマルプラン10食 ・アドバンスプラン20食 |
| 初回セット | あり59%OFF 1食210円) |
| 送料 | 980円(沖縄県1,480円) |
| 支払い方法 | クレジットカード、GMO後払い Amazonpay |
宅配弁当で重要なのが宅配エリアです。いくら注文したくても、宅配してほしいエリアが該当していないと意味がありません。
その点ライフミールは安心の全国宅配です。
コースは3つから選べて自分にあった食数を選択できます。
お試しセットは驚異の1食300円です。
まずはお試しした後に注文するとよいでしょう。ただ、はじめから10食、20食と多めに頼みたい方は定期購入プランがおすすめです。
| 1食当たりの料金 |
| アドバンスプランは20食セットになりますが、1食490円と500円を下回ります。送料は980円かかるので1食の料金は送料込みで539円です。他の弁当と比較してもお安い価格になっています。定期購入の初回は一食210円とお得です。 |
| 味の美味しさ |
| 主菜、副菜ともに美味しくいただけました。老若男女問わないメニューで味付けもしっかりしています。冷凍感はなく野菜もシャキシャキです。 |
| 栄養バランス |
| 管理栄養士監修で糖質は30g以下。食べてみて感じたのですが、実際は20g以下の物が多いように感じました。食塩相当量は2.5g以下に設定されています。 |
| メニュー数 |
| ライフミールの宅配弁当は50種類に増加しています。今後もさらに期待です。 |
| ボリューム |
| 内容量は200g以下で他社と比較すると少ないでしょう。ご飯と一緒に食べましょう。早めに食事を済ませたい方や女性には問題ないと思います。 |
ライフミールのメリット・デメリット ➡
| メリット | デメリット |
| ・初回59%OFF ・10食セットの価格は1食210円 ・管理栄養士監修 ・頼めば頼むほど1食の料金が下がる ・1食あたりの糖質は30g以下 ・糖質20g以下も多い ・食塩相当量は2.5g以下 ・牛肉、豚肉、鶏肉、魚介料理も選べます ・弁当箱の厚みが少ない ・無料で冷凍庫をレンタルできる ・どのお弁当も美味しい ・20食定期プランはずっと500円以下 ・ライフミールを紹介すると3,000円お得 ・1,000円クーポンで送料実質無料 ・メニューが50種に増加 | ・男性には物足りないかも ・魚料理は匂いがきつい場合も |
ライフミールがおすすめな人
・減量したい方
・健康的なカラダを手に入れたい方
・食事管理したいけど時間がない方
・運動だけではカラダの変化がない方
・運動だけではなく食事で減量したい方


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| 特徴 | シンプルなプランで低価格を実現 | 自分に合ったカスタム弁当/ご飯付 | 味筋肉食堂の味が自宅で味わえる | ライザップ監修ボディメイク食 | 豊富なメニューから4サイズを選択/ご飯付 |
| 味 | 糖質30g・食塩相当量2.5g以下なのに味は濃くて美味しい。 | 主菜から副菜まで味が濃く食べ応え抜群。マッスルデリと味は似ている。 | ダイエットコースにしては満足感あり。副菜は無難であるが主菜は美味しい。 | 美味しい物もあればまずい物もある印象。ボディメイク食なので仕方がない! | どれも美味しく、リピート確定。主菜も副菜も考え抜かれていて非常に好印象♪ |
| 種類 | ◎ 和洋中 | ◎ 和洋中 | 〇 和洋 | ◎ 和洋中 | ◎ 和洋中 |
| メニュー数 | ○ 50種類 | ◎ 150種類以上 | 〇 100種類以上 | △ 21種類 | ○ 50種類以上 |
| 1食の値段 (通常時) | ◎ 436円~ (最安値は20食セット) | 〇 795円~ (最安値は10食セット) | ◎ 734円~ (最安値は21食セット) | △ 828円~ (最安値はAB14食セット) | ◎ 734円~ (最安値は定期5食セット) |
| ボリューム (おかずのみ) | 200g前後 やや少なめ | (4コース) コースにより異なる | 200~300g コースにより異なる | 200g~250g 普通 | (増量用) 4つのコースで異なる |
| こんな人におすすめ | 低価格で好きなメニューを選びたい | 自分に合ったコースで理想のカラダを手に入れたい | 自分に合ったコースで理想のカラダをGET | ボディメイク食で理想のカラダを手に入れたい | 女性、男性、増量用で細かく選びたい |
| 総合評価 | 4.8 | 4.5 | 4.3 | 4.2 | 4.5 |
| 公式ページ | ライフミール公式 | ユアミール公式 | 筋肉食堂DELI公式 | ライザップ 公式 | Muscle Deli公式 |
ライフミールの弁当料金とメニュー


ライフミールの料金を確認
| START PLAN スタートプラン | まずはお試し |
| 7 食/週プラン | 1食 481 円 520円(税込) |
| NORMAL PLAN ノーマルプラン | 価格も量もお手ごろ |
| 10 食/週プラン | 510円(税込) |
| ADVANCE PLAN アドバンスプラン | 一番人気プラン |
| 20 食/週プラン | 1食 454 円 490円(税込) |





7食プランのスタンダードプランも良いのですが、初回210円の10セットプランを試してみるのもありでしょう!
初回210円の格安プランを選ぶためには無料でレンタルできる冷凍庫の利用も必須条件です。
冷凍庫の無料レンタルに関しては後ほど解説しています。
| ライフミール | ||
| 料金 | 入会金 | 無料 |
| 基本手数料 | 無料 | |
| 送料 | 980円(税込) ※沖縄県1,480円(税込) | |
| 申込方法 | 公式サイト/専用アプリ | |
| 解約・退会方法 | 公式サイト内のマイページ | |
| 注文間隔 | 7日間 | |
| メニュー数 | 50種類 | |



今なら定期購入申し込みの方は、初回限定で59%OFFで購入できます♪
10食セットが2,100円で購入できますよ。
1食210円で食べられるうちに検討してみてはいかかでしょうか?
3食セットのお試しプランも1,650円で購入できます。
1食550円とこちらもお得ですね♪


ライフミールのメニューを確認





美味しさを追究して15年。
冷凍食品を提供してきたノウハウと技術を活かして冷凍食とは思えないレストランのような味を目指しています。
| 牛肉料理 | ||||
| 商品名 | 牛肉と茄子の麻婆ソース弁当 | 肉豆腐弁当 | 牛肉のケイジャンソース炒め弁当 | ビーフシチューチーズのせ弁当 |
| 画像 | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
| カロリー | 218kcal | 200kcal | 308kcal | 349kcal |
| たんぱく質 | 8.6g | 7.3g | 10.6g | 14.5g |
| 糖質 | 11.6g | 18.1g | 13.6g | 13.2g |
| 脂質 | 14.0g | 9.8g | 21.8g | 25.9g |
| 食塩相当量 | 2.0g | 2.1g | 2.1g | 2.3g |



1例ではありますが牛肉料理のご紹介です。
どれも手が込んでいて美味しそうですね♪
私の一押しは「牛肉と茄子の麻婆ソース弁当」です。
| 豚肉料理 | ||||
| 商品名 | レバニラ炒め弁当 | ヒレカツトマトチーズかけ弁当 | 豚ロース肉と長葱のコチュジャン炒め弁当 | 韓国風ピリ辛ロールキャベツ弁当 |
| 画像 | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
| カロリー | 219kcal | 319kcal | 332kcal | 217kcal |
| たんぱく質 | 10.7g | 12.8g | 14.4g | 11.0g |
| 糖質 | 17.8g | 23.2g | 16.2g | 15.1g |
| 脂質 | 10.9g | 18.3g | 21.6g | 11.1g |
| 食塩相当量 | 2.3g | 2.3g | 2.0g | 2.0g |



豚肉料理もレストランのような手の込みようです。
和洋中が揃い、飽きのこないメニュー構成となっています。
| 鶏肉料理 | ||||
| 商品名 | ローストチキン赤ワインソース弁当 | 鶏の唐揚げの黒酢葱ソース弁当 | 鶏の唐揚げみぞれ仕立て弁当 | 甘辛中華鶏ごぼう弁当 |
| 画像 | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
| カロリー | 272kcal | 309kcal | 302kcal | 348kcal |
| たんぱく質 | 14.9g | 12.3g | 13.6g | 11.4g |
| 糖質 | 9.4g | 15.7g | 15.8g | 21.1g |
| 脂質 | 17.4g | 21.5g | 19.8g | 22.7g |
| 食塩相当量 | 2.0g | 1.9g | 1.7g | 2.3g |



鶏肉料理は11種揃います。
ローストチキンの赤ワインソースや甘辛中華鶏ごぼうなど、おすすめの鶏料理が揃います♪
| 魚介料理 | ||||
| 商品名 | 海老のトマトチリソース弁当 | 白身魚と野菜の黒酢あん弁当 | マスのちゃんちゃん焼き弁当 | 赤魚のみぞれあんかけ弁当 |
| 画像 | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() | ![]() ![]() |
| カロリー | 290kcal | 285kcal | 261kcal | 177kcal |
| たんぱく質 | 12.6g | 12.6g | 17.3g | 14.9g |
| 糖質 | 25.9g | 23.3g | 12.8g | 9.2g |
| 脂質 | 13.4g | 15.0g | 15.3g | 8.0g |
| 食塩相当量 | 2.5g | 1.9g | 2.0g | 2.0g |



魚介料理は魚以外もエビやイカメニューが用意されています。
魚介料理もソースやあんにこだわりが感じられます♪
私の一押しは白身魚と野菜の黒酢あん弁当です。
お得なライフミールクラブ


ライフミールは累計の購入回数によって商品が割引される「ライフミールClub」が用意されています。
最上位のランクになると1食あたり54円引きとなる大変お得な制度です。
※会員資格は永年的に保持されます
専用アプリから注文すれば3ランクからスタートできます。
いきなり1食16円引きで購入できるとはお得です。
ランク10からは永続的に1食54円引きとなります♪
1食あたり436円と大変お得ですね!





頼めば頼むほどお弁当の料金が安くなります♪
100食頼めば永久的に1食54円OFFです。
5万円ほど利用すれば100食達成するので難しくはありません。
ライフミール弁当の評判と口コミ
メニューに関する評判と口コミ
セブンの弁当に飽きたのでライフミール入ってみた
— rin⊿E92🍎 (@xxPetrouchkaxx) September 4, 2024
これとパックご飯組み合わせたらコンビニ弁当と同じ位の金額で品目多いから悪くなさそう pic.twitter.com/x3TQMIS5bv
料金に関する評判と口コミ
あとNashやってるならNashより安くて更に冷凍庫も貸してくれるのがある。まごころケアの系列でライフミールっていうんだけど、10食コースから冷凍庫貸してくれる
— 如月望🐉 (@_no_zomuK) April 19, 2024
味はNashよりやや薄めかな……?でもメニュー選べて送料980円でスキップ可なので置き配不可でいいならありと思うhttps://t.co/uSCZ3MReub pic.twitter.com/8hc5mxxxmB
味に関する評判と口コミ
【公式】ライフミール様(@sl_lmeal )様より
— しぃちゃん🧸💎.◌* (@st1123haku) March 28, 2024
▶チーズデミハンバーグ弁当
▶チーズタッカルビ弁当
▶鶏の唐揚げの黒酢葱ソース弁当を頂きました🍱💗
糖質30g・食塩相当量2.5g以下のヘルシーなメニューが揃っています!💪🏻 ̖́-
美味しさにこだわりがあるのに、リーズナブルな所も魅力的🤭✨
▼続きます pic.twitter.com/o7Hr7hFldJ
Life Meal 肉豆腐弁当
— Rama@180日後には-12kg (@Rama180fit) March 26, 2024
最近、豆腐ばっか食べてる気がする🤣
すき焼きみたいな味でデリシャス😋#ライフミール#ダイエット#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/LFVRBWw3Dv
ライフミール(@sl_lmeal)様のキャンペーンに当選し、
— パイナップルジュース🍍 (@pine_juice777) February 7, 2024
選べるお弁当3食セットいただきました。ありがとうございます!
今日忙しかったけど、栄養バランス抜群&美味しい冷凍弁当をレンチンですぐに食べられました!
子どもたちも満足✨
冷凍庫にあると安心ですね♪#パイナップルジュースの当選報告 pic.twitter.com/DlqvlAWfzk
ライフミールを実食した感想レビュー
ライフミールのお弁当が実際に届きました













ライフミールのお弁当は薄いので冷凍庫に綺麗に収まります♪
段ボールのサイズは「縦19.3㎝×横16.8㎝×高さ24.5㎝」とコンパクトです。
※7食セットサイズ







冊子にはライフミールのこだわりが詰まっています。
・食欲をそそる色鮮やかな食材
・糖質30g以下!栄養バランス◎
・最安プランは500円以下
豊富なメニューはどれもカロリーが抑えられ、糖質は30g以下となっています♪
ただ、30g以下に設定されていますが、大半は20g以下とヘルシーです。
ライフミールのお弁当を食べて感じたこと
チキンステーキ ハニーマスタードソース弁当








| チキンステーキ ハニーマスタードソース弁当 | |
| 内容量 | 180 g |
| エネルギー | 247 kcal |
| たんぱく質 | 15.7 g |
| 脂質 | 13.7 g |
| 炭水化物 | 16.4 g |
| 糖質 | 13.5 g |
| 食物繊維 | 2.9 g |
| 食塩相当量 | 2.4 g |
| 電子レンジ加熱時間 | |
| 500W | 4分 |
| 600W | 3分20秒 |
| チキンステーキ ハニーマスタード | |
| 主菜のチキンはプリッとしていてご飯がすすむ逸品です。 マスタードの辛さはありません。 | |
| 野菜入りトマトビーンズ | |
| 嬉しい食物繊維ですが、万人受けするお味で食べやすい。 | |
| ブロッコリーソテー | |
| ブロッコリーは普通のお味です。 |
タンドリーチキン弁当








| タンドリーチキン弁当 | |
| 内容量 | 175 g |
| エネルギー | 292 kcal |
| たんぱく質 | 17.5 g |
| 脂質 | 19.6 g |
| 炭水化物 | 13.7 g |
| 糖質 | 9.1 g |
| 食物繊維 | 4.6 g |
| 食塩相当量 | 2.4 g |
| 電子レンジ加熱時間 | |
| 500W | 4分 |
| 600W | 3分20秒 |
| タンドリーチキン | |
| 香辛料が効いた本格的なタンドリーチキンです。 パサつきはなくプリッとしたもも肉を使用。 | |
| 青菜のソテー | |
| 食物繊維4.6gはライフミールの中でも上位でしょう。 美味しくいただきました。 | |
| 大豆ソテー | |
| 大豆以外もベーコンやグリーンピースが入っています。 味は万人受けするお味です。 |
フィッシュアンドチップス弁当








| フィッシュアンドチップス弁当 | |
| 内容量 | 170 g |
| エネルギー | 389 kcal |
| たんぱく質 | 7.4 g |
| 脂質 | 30.6 g |
| 炭水化物 | 21.8 g |
| 糖質 | 16.8 g |
| 食物繊維 | 5.0 g |
| 食塩相当量 | 2.0 g |
| 電子レンジ加熱時間 | |
| 500W | 3分40秒 |
| 600W | 3分 |
| フィッシュアンドチップス | |
| 味は美味しいのですが、フライはパサつきがあります。 ただ、オーロラソースがパサつきを感じさせません。 | |
| ラタトゥイユ | |
| 酸味もあり本格的なラタテゥイユです。美味しくいただきました。 | |
| インゲンソテー | |
| 食物繊維5.0gと豊富です。味は万人受けするお味です。 |
ボルシチ風弁当








| ボルシチ風弁当 | |
| 内容量 | 190 g |
| エネルギー | 289 kcal |
| たんぱく質 | 9.8 g |
| 脂質 | 21.0 g |
| 炭水化物 | 16.3 g |
| 糖質 | 12.5 g |
| 食物繊維 | 3.8 g |
| 食塩相当量 | 1.9 g |
| 電子レンジ加熱時間 | |
| 500W | 4分50秒 |
| 600W | 4分 |
| ボルシチ風 | |
| 本格的なボルシチです。 冷凍感はなく、鶏肉、根野菜ともに美味しくいただきました。 | |
| 大豆・ナス・ピーマンの温サラダ | |
| 無難なお味ですが、美味しくいただくことができました。 ナス嫌いでも食べられます。 | |
| ほうれん草のバターソテー | |
| 冷凍とは思えない食感です。万人受けするお味です。 |
チーズデミハンバーグ弁当








| チーズデミハンバーグ弁当 | |
| 内容量 | 215 g |
| エネルギー | 341 kcal |
| たんぱく質 | 16.1 g |
| 脂質 | 22.1 g |
| 炭水化物 | 20.8 g |
| 糖質 | 16.9 g |
| 食物繊維 | 3.9 g |
| 食塩相当量 | 2.2 g |
| 電子レンジ加熱時間 | |
| 500W | 6分 |
| 600W | 5分 |
| チーズデミハンバーグ | |
| 他社のハンバーグと比較してもそん色ないほどの美味しさです。 ふっくらとジューシーなハンバーグでした。 | |
| 糸コンとじゃが芋のたらこ炒め | |
| たらこ炒めかマヨネーズ炒めか分かりませんが、美味しくいただきました。 | |
| ほうれん草のバターソテー | |
| 冷凍とは思えない食感です。万人受けするお味です。 |
ライフミールのデメリット3選
都度注文ができない
ライフミールの弁当注文数は7日分、10日分、20日分と決まっています。
1日や2日分など少数での注文は出来ません。



ライフミールは定期購入のみの対応です。
覚えておきましょう。
nosh、デリピックスやワタミの宅配ダイレクトは都度の注文が可能です。
置き配送サービスがない
宅配弁当は冷凍で届くので置き配サービスは受け付けていません。
ライフミールに限ったことではなく、どの宅配弁当もクール便での配送です。
クール便のため、不在の場合は再配達依頼が必要となります。
ただ、ヨシケイの宅配弁当は置き配サービスが可能です。
専用の「鍵付きあんしんBOX」が設置されるので、不在の場合はBOXに配達されます。




ライフミールのメリット6選
栄養バランスがよい
ライフミールは栄養バランス◎
・管理栄養士監修で栄養バランスのとれたメニュー
・糖質30g以下
・食塩相当量2.5g以下



ライフミールのお弁当は管理栄養士が監修しており、糖質、塩分共に栄養バランスが取れています♪
お惣菜やコンビニ弁当はカロリーが高く栄養バランス二の次です。
ライフミールのようなきちんと計算された健康的なお弁当を食べるように心がけましょう。
糖質30g以下、塩分2.5g以下と現代人には大切な栄養バランスです。
味がおいしい
5つのお弁当を食べましたが、どれも主菜が美味しくご飯が進む逸品です。
チキンはプリッとしていて、ハンバーグはジューシーで冷凍弁当とは思えません。
ソースもタレが多めにかかっており、食べ応えがあるでしょう。
メニューを自分で選べる




好きなメニューを自分で選べます。
まずは配送頻度と食数を選び、お次に自分の好きなメニューを選びましょう。
はじめは人気の「おまかせメニュー」が選ばれていますが、自由に変更は可能です。
配送頻度
・1週間
・2週間
・3週間
食数
・7食
・10食
・20食
初回は210円で食べられる




ライフミールを始めて注文される方は、食数を7食、10食、20食から選ぶ必要があります。
10食セットのみ1食210円と割安です。
冷凍庫の無料レンタルと一緒に頼めば、1食210円で注文できます。



1食210円は破格です。
しかも税込価格とは驚きですね。
ランクに応じてお得な特典がある


ライフミールは購入回数によって商品が割引される「ライフミールClub」が用意されています。
最上位のランクになると1食あたり54円引きとなる大変お得な制度です。
※会員資格は永年的に保持されます
専用アプリから注文すれば3ランクからスタート。
いきなり1食16円引きで購入できます。





ランク10になるには累計購入数が100食必要です。
1食500円だとしたら5万円分使えばランク10に到達です♪
早めに到達できそうですね。
冷凍庫の無料レンタルあり





冷凍庫無料レンタルキャンペーン中です!
今なら冷凍庫を無料でレンタルすると1食210円でお弁当が食べられます。(10食セット2,100円)





冷凍弁当を購入する際に意外と困るのが弁当の保管場所です。
すでに冷凍庫はパンパンの方もいるでしょう。
無料でレンタルできる冷凍庫があれば便利ですね♪
冷凍庫は20食分入るサイズと記載されていますが、実際は30食程度入るようです♪
冷凍庫に関するQ&A
- 冷凍庫無料キャンペーンの内容は?
-
10食、20食セットを申し込んだ方限定で冷凍庫が無料でレンタルできます。
- 冷凍庫はどのくらいで届きますか?
-
申込み後5日以内の発送。ライフミールのお弁当が冷凍庫より早めに到着するのを防ぐためにも、弁当の配送は2週間後にしても良いかもしれませんね。
- 冷凍庫が壊れた場合は?
-
故障、破損があった場合は無料で交換。
- 7食プランへの変更やプランの停止、解約した場合は?
-
冷凍庫を返却します。返却の際は元払いで返却先に返送します。
ライフミールがおすすめな人


料理の手間をなくしたい
宅配弁当は電子レンジでチンするのみ
・食材の買い出しや献立を考える手間なし
・食べたい時にレンジでチンするのみ
・後片付けも容器を捨てるのみ
お休みの日にわざわざ食材を買いに家をでるのは面倒です。
そんな時に冷凍弁当があれば便利です。
食べたい時にレンジでチン。後片付けは簡単で容器を捨てるのみ。
1人や2人で暮らしている


| ライフミール3つのこだわり | |
| 1 | 糖質30g以下・食塩2.5g以下 |
| ・管理栄養士監修のもと、ヘルシーな栄養バランス。 | |
| 2 | こだわりの美味しさ |
| ・食べ応えを得られるように具材は大きめカット。 | |
| 3 | 業界平均の約2,000円お得 |
| ・自社工場で大量生産することでコストをカット。 | |



ライフミールは業界水準より約2,000円もコストがカットされています。
納得の美味しさにプラスして料金もお得です♪
自炊はめんどう
・食材の買い出し
・献立の考え
・調理
・後片付け
・栄養管理
・食材の賞味期限切れ
家族が3人や4人だと、毎食冷凍弁当ではすぐになくなってしまいます。
1人暮らしや2人暮らしだと、ちょうどよいでしょう。
自炊が面倒な時に好きな時に食べられます。
特に1人暮らしの場合は、1人分のために自炊をするのは手間です。
1食分であれば定価価格で栄養の摂れた冷凍弁当で済ませたいですね。


栄養バランスを考えた食事をしたい
ライフミールのお弁当は管理栄養士が監修しているので栄養バランスが抜群です。
弁当のレシピから開発や製造管理まで管理栄養士が監修しています。
ライフミールのお弁当は炭水化物、糖質、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなどがバランスよく管理されています。


冷凍庫の空きの心配をしたくない
宅配弁当を頼んでも保管する場所がなければ注文できません。
ライフミールのお弁当は冷凍で届くので、冷凍庫の空きが必要です。
しかし、そんな問題を解決してくれるのが、ライフミールの冷凍庫の貸し出しです。
しかも貸し出しは無料で、20食から30食まで保管できます。



解約の際は元払い返却で2,000円程度かかるので覚えておきましょう。
ライフミールの休止や解約方法を解説
ライフミールの定期配送サービスの解約方法は大きく分けて2つあります。
①マイページからの解約申請
マイページにログイン後、「配達設定の変更」から次回以降の注文をキャンセルします。
②メールやカスタマーサポートに連絡して解約
解約希望日が確定したら、カスタマーサポートに連絡を入れましょう。



次回注文予定日の1週間前には解約の申請を入れましょう。
ライフミールのよくある質問(Q&A)
ライフミール弁当の賞味期限は?
ライフミールのお弁当は基本的には製造後、1ヵ月以上の保存が可能です。
他社のお弁当で、7か月持つものもあるのでライフミールは短いように感じます。
それだけ保存料が少なく、規定を厳しく設けているのかもしれません。
ライフミールはどれくらいのサイズで送られてくる?
配送される段ボールサイズは、7食セットの梱包(縦19.3cm×横16.8cm×高さ24.5cm)
10食セットの梱包(縦34.6cm×横19.5cm×高さ25.6cm)
20食セットの梱包(縦51.1cm×横20.6cm×高さ27.1cm)となります。
ライフミールの支払方法は?
支払方法は以下の3点となります。
・クレジットカード
・GMO後払い
・Amazonpay
GMO後払い決済とは
手元に商品が到着した後に代金を支払う決済方法です。
商品出荷後に商品とは別に払込票を注文者住所に郵送されるので、近くのコンビニか、銀行、LINEpayにて支払います。
※銀行振込の場合の手数料は自己負担
ライフミールの解約方法は?
解約の受付は届け日前の5日間です。
いつでもキャンセル、解約が可能です。解約以外も1週間分キャンセルする「スキップ」機能や、一時的に配送を停止する「プラン停止」機能が設けられています。
ライフミールと他社の宅配弁当を比較
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| 特徴 | シンプルなプランで低価格を実現 | 自分に合ったカスタム弁当/ご飯付 | 味筋肉食堂の味が自宅で味わえる | ライザップ監修ボディメイク食 | 豊富なメニューから4サイズを選択/ご飯付 |
| 味 | 糖質30g・食塩相当量2.5g以下なのに味は濃くて美味しい。 | 主菜から副菜まで味が濃く食べ応え抜群。マッスルデリと味は似ている。 | ダイエットコースにしては満足感あり。副菜は無難であるが主菜は美味しい。 | 美味しい物もあればまずい物もある印象。ボディメイク食なので仕方がない! | どれも美味しく、リピート確定。主菜も副菜も考え抜かれていて非常に好印象♪ |
| 種類 | ◎ 和洋中 | ◎ 和洋中 | 〇 和洋 | ◎ 和洋中 | ◎ 和洋中 |
| メニュー数 | ○ 50種類 | ◎ 150種類以上 | 〇 100種類以上 | △ 21種類 | ○ 50種類以上 |
| 1食の値段 (通常時) | ◎ 436円~ (最安値は20食セット) | 〇 795円~ (最安値は10食セット) | ◎ 734円~ (最安値は21食セット) | △ 828円~ (最安値はAB14食セット) | ◎ 734円~ (最安値は定期5食セット) |
| ボリューム (おかずのみ) | 200g前後 やや少なめ | (4コース) コースにより異なる | 200~300g コースにより異なる | 200g~250g 普通 | (増量用) 4つのコースで異なる |
| こんな人におすすめ | 低価格で好きなメニューを選びたい | 自分に合ったコースで理想のカラダを手に入れたい | 自分に合ったコースで理想のカラダをGET | ボディメイク食で理想のカラダを手に入れたい | 女性、男性、増量用で細かく選びたい |
| 総合評価 | 4.8 | 4.5 | 4.3 | 4.2 | 4.5 |
| 公式ページ | ライフミール公式 | ユアミール公式 | 筋肉食堂DELI公式 | ライザップ 公式 | Muscle Deli公式 |



ライフミールと筋肉弁当を比較しています。
メニュー数の少ないライフミールですが、価格は圧倒的な安さとなっています。


ライフミールとナッシュ(nosh)の違い
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| 特徴 | シンプルなプランで低価格を実現 | 美味しさを追究しつつも糖質、塩分も配慮 |
| 味 | 糖質30g・食塩相当量2.5g以下なのに味は濃くて美味しい。 | 和洋中ともに美味しく、誰でも満足できるレベル |
| 1食の値段 送料 | 436円~ 送料別 | 499円~ 送料別 |
| ボリューム (おかずのみ) | 200g前後 やや少なめ | 215g~230g 若干多め |
| こんな人に おすすめ | 低価格で好きなメニューを選びたい | 安くて美味しい弁当で継続したい |
| 総合評価 | 4.8 | 4.7 |



人気の高いnoshと比較しています。
総合評価は分が悪い物の、ここでも他社を圧倒する安さとなっています。


ライフミールとデリピックスの違い
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| 特徴 | シンプルなプランで低価格を実現 | ミシュラン経験シェフフレンチ |
| 味 | 糖質30g・食塩相当量2.5g以下なのに味は濃くて美味しい。 | 外食と変わりのない味付で本格的なフレンチが味わえる |
| 1食の値段 送料 | 436円~ 送料別 | 787円~ 送料別 |
| ボリューム (おかずのみ) | 200g前後 やや少なめ | 200g前後 やや少なめ |
| こんな人に おすすめ | 低価格で好きなメニューを選びたい | 本格的なフレンチを家で楽しみたい |
| 総合評価 | 4.8 | 4.7 |
| 公式ページ | ライフミール公式 | DELIPICKS 公式 |



フレンチやオーガニック料理を味わえるデリピックスと比較しています。


ライフミールとワタミの宅配ダイレクト比較
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| 特徴 | シンプルなプランで低価格を実現 | 13年連続売上シェアNo1 |
| 味 | 糖質30g・食塩相当量2.5g以下なのに味は濃くて美味しい。 | 出汁にこだわりがあり、味付けがしっかりしている |
| 1食の値段 送料 | 436円~ 送料別 | 360円~ 送料別 |
| ボリューム (おかずのみ) | 200g前後 やや少なめ | 3種と5種で異なる |
| こんな人に おすすめ | 低価格で好きなメニューを選びたい | 弁当の量を3種から選べる |
| 総合評価 | 4.8 | 4.3 |
| 公式ページ | ライフミール公式 | 宅食ダイレクト公式 |



低価格で人気の高いワタミの宅食と比較しています。
低価格同士の比較となりますが、自分に合ったお弁当を公式サイトより探しましょう。


ライフミールの注文方法







お弁当の配達頻度と弁当数を選んだ後に好きなメニューを選択♪
配達頻度は3つから選べます。
・1週間に1度
・2週間に1度
・3週間に1度
弁当数も3つから選べるシステムです。
・7食
・10食
・20食
配送頻度と弁当数を選んだ後はメニューを選択して会員情報を入力しましょう。
会員情報の入力はLINE、Amazonアカウントの連携もあるので入力の手間がはぶけて便利です♪
注文方法と手順







プラン内容の選択が可能です。1回までの限定プランになりますが、3食1,650円(税込)で購入できます。
1番人気の10食プランは初回限定ですが、1食210円と格安です。
10食2,100円(税込)は大変お得ですが、冷凍庫のレンタルが必須条件となります。
冷凍庫のレンタルは無料なのでレンタル予定の方は積極的に注文しておきたいプランですね♪









アカウントの登録方法は大きく分けて3つです。
LINEアカウントからの連携かAmazonでのログインが便利ですね!







7食プランを購入したので初めからおすすめの7食が選択されていました。
変更したいお弁当があれば1つずつの変更も可能です♪
ライフミールの珍しい機能をお伝えします!
弁当を選択する際に牛肉、豚肉、鶏肉、魚介系から選べます。
タンパク質重視であれば鶏肉をメインで選ぶなど、自分に合ったお弁当を選択できますね♪





お届け時間は細かい指定が可能です♪
お届け日は5日後より選択できますよ。





クーポンコードは入力していませんが、お友達紹介クーポンが勝手に適用されて1,000円引きとなっていました♪
思いがけない割引でラッキーでした。





送料は980円かかります。紹介者1,000円クーポンが適用されたので送料は実質無料です♪
7食3,620円(税込)で1食517円はお得でしょう!
ライフミール弁当のまとめ
ライフミールの宅配弁当は、一人暮らしや忙しい方にとって手軽で栄養バランスの取れた食事を提供してくれる便利な宅配サービスです。
栄養管理の行き届いたメニューとカスタマイズ可能なプランにより、自分のライフスタイルや健康目標に合わせた食事が手軽に楽しめます。
また、冷凍保存が可能で、必要な時にすぐ温めて食べられるので、食事の準備に時間を取られることなく、健康的な食生活を続けられるのが魅力です。
目的別で選ぶお弁当一覧
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| 関連記事 | nosh | Life Meal | ライザップ サポートミール | YOUR MEAL | ヨシケイ 夕食.net | DELIPICKS | o’food 韓国屋台 | 食のそよ風 | ワタミの宅食ダイレクト | ニチレイフーズダイレクト | 筋肉食堂DELI | Muscle Deli | 三ツ星ファーム | 食宅便 | ママの休食 | ウェルネスダイニング | デリッシュキッチン ミールズ |
| 特徴 | 美味しさを追究しつつも糖質、塩分も配慮 | シンプルなプランで低価格を実現 | ライザップ監修ボディメイク食 | 自分に合ったカスタマイズ弁当/ご飯付 | 朝5時までの注文で当日配達 | ミシュラン経験シェフフレンチ | 韓国料理 大久保に行かなくても大満足 | 介護事業のスペシャリストが運営 | 13年連続売上シェアNo1 | 国内初の冷凍加工食品のパイオニア | 筋肉食堂の味が自宅で味わえる | 豊富なメニューから4サイズを選択 | 1流シェフ監修の5感で味わうおかず | 病院、介護、学校食のパイオニア | 産婦人科医監修で、添加物は一切なし | プランに応じて栄養成分が異なる | デリッシュキッチンプロデュース |
| 味 | 和洋中ともに高レベルの味付け | 糖質30g・塩分2.5g以下でも美味しい | 低糖質にしてはしっかりとした味付 | 主菜から副菜まで味が濃く食べ応え抜群 | 和食が美味しく家庭的 | 外食と変わりのない味付 | 韓国屋台の味が手軽に味わえる | 4つのプランにより味付ボリュームが異なる | ダシにこだわり味がしっかりしている | 和・洋・中と飽きの来ない味 | ダイエット、バルクアップコースで異なる | 高タンパク、低カロリーの割にしっかり | 三ツ星基準の栄養バランスをクリアした食材 | 和洋中から塩分、糖質、やわらかい食事 | 塩分ではなく、出汁や香辛料を活かした味付 | 制限食としてはしっかりとした味付 | 和洋中のお弁当が揃い、家庭的で好印象 |
| 1食の値段 送料 | 499円~ 送料別 | 436円~ 送料別 | 828円~ 送料別 | 795円~ 送料別 | 595円~ 送料込 | 787円~ 送料別 | 560円~ 送料別 | 470円~ 定期送料込 | 360円~ 送料別 | 640円~ 送料別 | 734円~ 送料別 | 982円~ 送料別 | 432円~ 送料別 | 612円~ 送料別 | 1,188円~ 送料別 | 648円~ 送料別 | 638円~ 送料別 |
| ボリューム | 215g~230g 若干多め | 200g前後 やや少なめ | 200g~250g 普通 | コースにより異なる | 150g~ 少なめ | 162g~ やや少なめ | 商品により異なる | プランにより異なる | 3種と5種で異なる | 気くばり御膳は200g前後 | 200~300gコースにより異なる | 4つのコースで異なる | 220gお弁当は通常サイズ | 200g前後 コースで異なる | 330g前後でボリューミー | カロリー数は300kcal超え | 300~350kcalとやや多め |
| こんな人に おすすめ | 安くて美味しい弁当で継続したい | 低価格で好きなメニューを選びたい | ボディメイク食で理想のカラダを手に入れたい | 自分に合ったコースで理想のカラダを手に入れたい | 送料無料で価格をおさえたい | 本格的なフレンチを家で楽しみたい | 韓国本場の味を家で楽しみたい | たんぱく質、食物繊維を補いたい | 弁当の量を3種から選べる | 栄養バランスのとれた食事をしたい | 自分に合ったコースで理想のカラダをGET | 女性、男性、増量用で細かく選びたい | バランス重視の弁当をリーズナブルに食したい | 美味しくて料金設定が安い物を探している方 | 大事な時期の栄養摂取はおこたりたくない | 制限食で健康的なカラダを手に入れたい | 野菜が多めなお弁当を探していた |
| 総合評価 | 4.7 | 4.8 | 4.2 | 4.5 | 4.0 | 4.5 | 4.2 | 4.2 | 4.0 | 4.2 | 4.2 | 4.1 | 4.5 | 4.7 | 4.6 | 4.6 | 4.6 |
| 公式ページ | nosh 公式 | ライフミール公式 | ライザップ 公式 | ユアミール公式 | 夕食.net 公式 | DELIPICKS 公式 | o’food 公式 | 食のそよ風 公式 | 宅食ダイレクト公式 | ニチレイフーズダイレクト | 筋肉食堂DELI公式 | Muscle Deli公式 | 三ツ星ファーム公式 | 食宅便公式 | ママの休食公式 | ウェルネスダイニング公式 | デリッシュキッチン公式 |
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