【最新】ワタミの宅食は本当にまずいのか？口コミの真相を探る

忙しい毎日の中で、栄養バランスの取れた食事を毎日準備するのは大変なことです。

特に高齢者や一人暮らしの方、育児や仕事に追われる家庭にとって、食事の準備は大きな負担となるでしょう。

そんな方々にとって、ワタミの宅食ダイレクトは非常に便利な宅配弁当です。

自宅まで健康的なお弁当を届けてくれるだけでなく、メニューの豊富さや手軽さから多くの利用者に支持されています。

本記事では、ワタミの宅食の評判や特徴、料金体系、利用者の声を詳しく解説していきます。

総合評価	4.6
1食当たりの料金	4.8
味の美味しさ	4.4
栄養バランス	4.4
メニュー数	4.8
ボリューム	4.5

1食当たりの料金

三菜10食セットで1食465円と500円を切るお値段です。五菜10食セットでも564円と他社より割安です。本州エリアにかかる送料は800円となりますが、それでも三菜10食セットの1食あたりの料金は545円です。五菜10食セットは644円となります。

味の美味しさ

主菜、副菜ともに満足のいく味付です。ただし、美味しい物もありますが、そうでないものも混ざっています。野菜などに冷凍感はありませんが、物足りない印象です。

栄養バランス

通常メニューから介護食まで揃っています。コースによって異なりますが、管理栄養士設計で塩分や食材数にこだわりがあります。

メニュー数

お惣菜の数は100種を超えています。弁当以外も麺類から丼の具まで幅広く揃っています。

ボリューム

いつでも三菜の3品入りで1食約250kcal。いつでも五菜の5品入りで約350kcal。たくさん食べたい方はいつでも五菜を選びましょう。

メリット	デメリット
・1食390円からとお得 ・おかずの品数を選べる（2～5品） ・定期購入は3回まで送料無料 ・定期購入の弁当はお任せにするとお得 ・定期購入の配送頻度は3回から選べる ・都度購入は5つのプランより選べる ・買えば買うほど割引率アップ	・サイトがわかりにくい ・お試しセットも送料がかかる ・都度購入は送料がかかる ・ごはん付きは高い ・コースによっては高い

　ワタミの宅食ダイレクトがおすすめな人
・お試しセットをお得に試したい（1食390円）
・ロカボリックメニューで糖質量に配慮したい
・おかずの量を細かく選びたい

今回はワタミの宅食ダイレクトに絞って紹介していますので、気になる方は最後までご覧ください。

ワタミの宅食ダイレクトは予算に応じて選べるコースが多彩と話題ですよ！

“冷凍惣菜”をご自宅まで宅配便でお届け!【ワタミの宅食ダイレクト】

　ワタミグループのコース内容
・ワタミの宅食ダイレクト（冷凍弁当・冷凍総菜）
・ワタミの宅食（日替わり冷蔵弁当・総菜）
・定番おうちごはん（ミールキット）
・あっ！とごはん（15分で作れるミールキット）
・PAKU MOGU（子供向けミールキット）

＼1食390円から／

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o’food 韓国屋台

食のそよ風

ワタミの宅食ダイレクト

ニチレイフーズダイレクト

筋肉食堂DELI

Muscle Deli

三ツ星ファーム

食宅便

ママの休食

ウェルネスダイニング

デリッシュキッチン ミールズ

特徴

美味しさを追究しつつも糖質、塩分も配慮

シンプルなプランで低価格を実現

ライザップ監修ボディメイク食

自分に合ったカスタマイズ弁当/ご飯付

朝5時までの注文で当日配達

ミシュラン経験シェフフレンチ

韓国料理 大久保に行かなくても大満足

介護事業のスペシャリストが運営

13年連続売上シェアNo1

国内初の冷凍加工食品のパイオニア

筋肉食堂の味が自宅で味わえる

豊富なメニューから4サイズを選択

1流シェフ監修の5感で味わうおかず

病院、介護、学校食のパイオニア

産婦人科医監修で、添加物は一切なし

プランに応じて栄養成分が異なる

デリッシュキッチンプロデュース

味

和洋中ともに高レベルの味付け

糖質30g・塩分2.5g以下でも美味しい

低糖質にしてはしっかりとした味付

主菜から副菜まで味が濃く食べ応え抜群

和食が美味しく家庭的

外食と変わりのない味付

韓国屋台の味が手軽に味わえる

4つのプランにより味付ボリュームが異なる

ダシにこだわり味がしっかりしている

和・洋・中と飽きの来ない味

ダイエット、バルクアップコースで異なる

高タンパク、低カロリーの割にしっかり

三ツ星基準の栄養バランスをクリアした食材

和洋中から塩分、糖質、やわらかい食事

塩分ではなく、出汁や香辛料を活かした味付

制限食としてはしっかりとした味付

和洋中のお弁当が揃い、家庭的で好印象

1食の値段 送料

499円～ 送料別

436円～ 送料別

828円～ 送料別

795円～ 送料別

595円～ 送料込

787円～ 送料別

560円～ 送料別

470円～ 定期送料込

360円～ 送料別

640円～ 送料別

734円～ 送料別

982円～ 送料別

432円～ 送料別

612円～ 送料別

1,188円～　　　送料別

648円～ 送料別

638円～　送料別

ボリューム

215g～230g 若干多め

200g前後 やや少なめ

200g～250g 普通

コースにより異なる

150g～ 少なめ

162g～ やや少なめ

商品により異なる

プランにより異なる

3種と5種で異なる

気くばり御膳は200g前後

200～300gコースにより異なる

4つのコースで異なる

220gお弁当は通常サイズ

200g前後 コースで異なる

330g前後でボリューミー

カロリー数は300kcal超え

300～350kcalとやや多め

こんな人に おすすめ

安くて美味しい弁当で継続したい

低価格で好きなメニューを選びたい

ボディメイク食で理想のカラダを手に入れたい

自分に合ったコースで理想のカラダを手に入れたい

送料無料で価格をおさえたい

本格的なフレンチを家で楽しみたい

韓国本場の味を家で楽しみたい

たんぱく質、食物繊維を補いたい

弁当の量を3種から選べる

栄養バランスのとれた食事をしたい

自分に合ったコースで理想のカラダをGET

女性、男性、増量用で細かく選びたい

バランス重視の弁当をリーズナブルに食したい

美味しくて料金設定が安い物を探している方

大事な時期の栄養摂取はおこたりたくない

制限食で健康的なカラダを手に入れたい

野菜が多めなお弁当を探していた

総合評価

4.8

4.7

4.2

4.5

4.0

4.5

4.2

4.2

4.0

4.2

4.2

4.1

4.5

4.7

4.6

4.6

4.6

公式ページ

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ママの休食公式

ウェルネスダイニング公式

デリッシュキッチン公式

ワタミの宅食ダイレクトの評判とまずいと言われる理由

評価と口コミを徹底解説

ワタミの宅食は、多くの家庭に日々の食事を届けるサービスとして知られています。

利用者からは、便利さやバランスの取れた食事を提供している点で評価されています。

一方で、味や量に関しては賛否両論が見られます。

例えば、時間のない忙しい人や高齢者を対象にしたサービスとして、時間通りに届くことは大きなメリットです。

届けられた冷凍弁当は、栄養バランスに配慮されており、特に塩分やカロリーの管理が徹底されています。

一方で、味付けに関する意見はさまざまで、一部のユーザーからは「家庭料理のような味が好みではない」との声もあります。

ワタミの宅食が健康を重視しているため、濃い味付けや脂っこい料理を避けていることが要因と考えられます。

ワタミの宅食がまずいと感じるポイント

「まずい」と感じる理由として挙げられるのは、主に味付けと食材の質に関する評価です。

ワタミの宅食は、塩分控えめのメニューが多く、高齢者や健康を気にする人に配慮した料理が提供されています。

そのため、普段から濃い味付けやスパイシーな料理を好む人にとっては物足りなく感じることがあります。

また、一部の利用者からは食材が「冷凍されているので新鮮さに欠ける」との声もありますが、これは宅配食全般に共通する問題です。

食品の保存期間を長く保つために冷凍処理が必要であり、冷凍食品の特性上、家庭で調理した食事と同じ新鮮さを期待するのは難しい部分があります。

宅配弁当のナッシュと自炊の違いを実際に比較して検証しています。

ワタミの宅食の評判に対する対策と改善点

・注文変更締め切り前にメールを送信
・商品をよりおいしく食べられる電子レンジ調理法
・新メニューの開発要望

ワタミの宅食は、利用者の声を取り入れ、味付けや食材の品質に対する改善を進めています。

例えば、特定の地域や年齢層に合わせたメニューの開発や、素材そのものの質を向上させる取り組みが行われています。

また、各家庭で味の好みに応じてアレンジができるよう、味付けの調整やトッピングの工夫も推奨されています。

これにより、個々の好みに合わせた食事を楽しむことが可能です。

ワタミの宅食の料金体系とコースの詳細

・献立内容はおまかせです
・北海道・沖縄は送料が異なります。
　【北海道】1,100円×3回分
　【沖縄】2,200円

＼1食390円から／

ワタミの宅食の料金プランと料金

いつでも三菜	いつでも五菜	いつでもニ菜	アラカルト	介護食
1食当り390円～	1食当り488円～	1食当り360円～	1食当り160円～	1食当り701円～
塩分やカロリーが気になる/食生活の乱れが気になる	豊富な献立/いろんな総菜を食べたい/食べ応えが欲しい/定期購入でロカボリックも選択可	軽食にピッタリ/朝食も夕食もバランスよく/価格を抑えたい	お惣菜セットと合わせてプラス一品/お昼は手軽に	噛む力・飲み込む力が弱くなった/バランスのよい食事
250kcal 食塩2.0g以下 10品目以上	350kcal 食塩3.0g以下 15品目以上	200kcal 食塩1.5g以下		200kcal 食塩2.0g以下
いつでも三菜	いつでも五菜	いつでもニ菜	アラカルト	介護食

ワタミの宅食では、複数のコースが用意されており、利用者のニーズに応じて選択できます。

コースは、他の宅食サービスと比較しても手頃な価格帯であり、特に高齢者や一人暮らしの人にとっては、食材を買って自分で作るよりも効率的でリーズナブルです。

お試しコースの特色と価格の比較

・献立内容はおまかせです
・北海道・沖縄は送料が異なります。
　【北海道】1,100円×3回分
　【沖縄】2,200円

ワタミの宅食では、初めて利用する人向けに「都度：1回限りのお試し割」が用意されています。

通常の料金よりも割引された価格で提供されており、サービスの内容を実際に試してから長期利用を決めることができます。

注文方法と決済手段

ワタミの宅食の注文は、公式サイトや電話で簡単に行うことができます。

サイト上でメニューやコースを選び、配達日や受け取り方法を設定するだけで、利用が可能です。

決済手段も多様で、クレジットカード、後払い、代金引換など、利用者の利便性を考慮した方法が選択できます。

また、定期購入を利用すると、毎回の注文手続きを省略できるので、手間がかからず便利です。

＼1食390円から／

決済方法
・クレジットカード
・後払い220円（コンビニ）
・代金引換330円

ワタミの宅食のメニューと栄養バランス

豊富なメニューと日替わり惣菜の特徴

弁当名	ハンバーグ 玉ねぎソース	イワシの生姜煮	ヒレカツ	八宝菜
画像
熱量 食塩相当量 たんぱく質	213kcal 1.3g 8.8g	232kcal 2.0g 16.4g	232kcal 1.5g 6.8g	248kcal 1.7g 10.0g

ワタミの宅食では、定期的に異なるメニューが提供されるので、飽きずに続けられるのが魅力です。

主菜、副菜が組み合わされており、日本の家庭料理を中心としたヘルシーな献立が特徴です。

また、季節に応じた旬の食材を取り入れた料理も提供されるので、季節感を楽しみながら健康的な食生活を送ることができます。

栄養バランスと健康を考慮した献立

弁当名	ビーフシチュー	肉団子の甘酢 あん	ブリの照り焼き	ハンバーグ トマトソース
画像
熱量 食塩相当量 たんぱく質	331kcal 1.9g 7.7g	317kcal 1.8g 13.8g	326kcal 1.8g 18.2g	436kcal 3.4g 20.1g

ワタミの宅食の献立は、栄養士が監修しており、カロリーや塩分、糖質、脂質などがしっかりと管理されています。

特に、生活習慣病を予防するために塩分控えめのメニューが多く、健康に配慮した食事を提供しています。

例えば、高血圧や糖尿病のリスクを抱える人には、塩分や糖質を抑えたメニューが選べるので、個々の健康状態に合わせた食事が可能です。

メニューの種類と選択方法のガイド

弁当名	豚肉の肉じゃが	赤魚のみりん 焼き	鶏肉のこうじ 焼き	スクランブル ＆ウィンナー
画像
熱量 食塩相当量 たんぱく質	157kcal 1.5g 8.9g	152kcal 0.9g 9.4g	172kcal 1.0g 11.0g	173kcal 1.5g 7.1g

ワタミの宅食では、メニューの選択も簡単で、公式サイトやパンフレットを見ながら希望のコースを選ぶことができます。

アレルギーに配慮したメニューや、特別な栄養管理が必要な場合のオプションも用意されているので、個々のニーズに応じた食事が可能です。

利用者の多様な要望に応えています。

ワタミの宅食の配送

宅配の時間帯と日程の調整方法

ワタミの宅食は、配送前に日時の指定が可能です。

ヤマトなどの運送会社を登録している方は配送日時の変更もできるので便利ですよ。

配送頻度
・お届けの頻度は毎週、隔週、4週より選択
・受取日時は曜日、時間帯の希望が可能
・献立は週替わりで決まったセット内容

日中や平日が不在であれば、在宅中の夜や休日を選べばよいでしょう。

忙しい生活にも対応しています。

送料
【北海道】1,100円
【本州・四国・九州】800円
【沖縄】2,200円

ワタミの宅食のキャンペーンとお得情報

初回限定キャンペーンと特典の紹介

ワタミの宅食では、新規利用者向けのキャンペーンを定期的に実施しており、初回限定の割引や特典が利用できます。

初めてサービスを利用する人もお得に割引クーポンを試すことができます。

クーポンコード「１０１」の入力で初回送料分の800円が割引されます。

割引情報と定期購入のメリット

定期購入限定でお得な「プレミアム会員制度」が始まりました。

定期購入を選ぶことでさらなる割引が適用され、長期的に利用するほど割引率が向上します。

定期購入者向けの特典として、毎月の割引やポイント還元などがあり、長く続けるかたにとってはお得です。

＼1食390円から／

ワタミの宅食の利用者の声

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
295kcal	15.4g	23.7g	7.2g	1.2g

赤魚の煮付け

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
171kcal	15.9g	6.6g	11.8g	1.3g

プルコギ

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
280kcal	8.6g	19.8g	16.1g	1.1g

てごねつくねと国産ほうれん草 黄身添え

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
261kcal	11.5g	12.4g	23.8g	2.3g

海老チリ

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
326kcal	14.2g	22.2g	18.6g	1.7g

照り焼きチキン

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
403kcal	23.7g	25.7g	18.4g	1.7g

銀ひらすみそ焼き

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
262kcal	16.8g	10.1g	24.2g	1.8g

筑前煮

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
222kcal	13.5g	11.0g	17.3g	1.8g

ビーフストロガノフ

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
273kcal	6.8g	20.4g	14.9g	1.4g

鶏肉と鳥取白ねぎのピリ辛ソース

エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
333kcal	16.6g	20.1g	21.5g	2.0g

＼お得なお試し割 実施中／

実際の利用者の評価と感想

ワタミの宅食を利用した人たちの声には、多様な意見が見られます。

特に多いのは「便利で助かる」という評価です。

仕事や育児で忙しい家庭や、高齢者にとって、食事を作る手間を省けるので高く評価されています。

特に高齢者層からは、栄養バランスの取れた食事が定期的に届けられるのが魅力的です。

飽きがこない工夫や、塩分控えめの献立が健康的で、生活習慣病の予防に役立っているとの声もあります。

味に関しては個人の好みにより意見が分かれます。

一部の利用者は、健康志向の味付けに不満を感じることがありますが、反対に「濃すぎず食べやすい」というポジティブな評価もあります。

一人暮らしや高齢者におすすめの理由

ワタミの宅食は、一人暮らしや高齢者に特におすすめです。

忙しい一人暮らしの社会人にとって、毎日の自炊は大変でしょう。

その点、ワタミの宅食で健康的な食事を簡単に確保できることは大きなメリットです。

また、高齢者にとって栄養バランスを考えた献立を定期的に提供してくれることで、健康維持につながります。

一人暮らしに人気な宅配弁当を厳選して7社紹介しています。

健康に配慮された冷凍弁当を合わせてご覧ください。

ワタミの宅食の注文と解約の手続き

注文の流れと便利なサービスの活用法

ワタミの宅食の注文は非常に簡単で、公式サイトから好きなメニューやコースを選び、必要事項を入力するだけで完了します。

電話での注文も可能なので、インターネットに不慣れな方でも問題なく利用できます。

また、定期購入を利用すると定期的な注文手続きが不要です。

定期サービスを一度設定しておけば、毎週決まった時間に食事が届けられるので、忙しい家庭や高齢者にとっては非常に便利です。

解約の手続きと注意点の解説

ワタミの宅食の解約手続きも簡単で、公式サイトや電話で簡単に解約ができます。

解約を希望する場合は、あらかじめ契約内容を確認し、適切な手続きを行うようにしましょう。

ワタミの宅食まとめ

ワタミの宅食は、栄養バランスを重視した豊富なメニューと、便利な配送サービスで多くの利用者に支持されています。

高齢者や忙しい家庭にとっては、手軽に健康的な食事を確保できることが大きな魅力です。

味付けや食材の鮮度に関しての意見はさまざまですが、味付けなどの改善努力も続けられています。

定期購入やキャンペーンを利用することで、さらにお得に楽しむことができ、ライフスタイルに合わせたコースを選びましょう。

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特徴

美味しさを追究しつつも糖質、塩分も配慮

シンプルなプランで低価格を実現

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自分に合ったカスタマイズ弁当/ご飯付

朝5時までの注文で当日配達

ミシュラン経験シェフフレンチ

韓国料理 大久保に行かなくても大満足

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筋肉食堂の味が自宅で味わえる

豊富なメニューから4サイズを選択

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産婦人科医監修で、添加物は一切なし

プランに応じて栄養成分が異なる

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味

和洋中ともに高レベルの味付け

糖質30g・塩分2.5g以下でも美味しい

低糖質にしてはしっかりとした味付

主菜から副菜まで味が濃く食べ応え抜群

和食が美味しく家庭的

外食と変わりのない味付

韓国屋台の味が手軽に味わえる

4つのプランにより味付ボリュームが異なる

ダシにこだわり味がしっかりしている

和・洋・中と飽きの来ない味

ダイエット、バルクアップコースで異なる

高タンパク、低カロリーの割にしっかり

三ツ星基準の栄養バランスをクリアした食材

和洋中から塩分、糖質、やわらかい食事

塩分ではなく、出汁や香辛料を活かした味付

制限食としてはしっかりとした味付

和洋中のお弁当が揃い、家庭的で好印象

1食の値段 送料

499円～ 送料別

436円～ 送料別

828円～ 送料別

795円～ 送料別

595円～ 送料込

787円～ 送料別

560円～ 送料別

470円～ 定期送料込

360円～ 送料別

640円～ 送料別

734円～ 送料別

982円～ 送料別

432円～ 送料別

612円～ 送料別

1,188円～　　　送料別

648円～ 送料別

638円～　送料別

ボリューム

215g～230g 若干多め

200g前後 やや少なめ

200g～250g 普通

コースにより異なる

150g～ 少なめ

162g～ やや少なめ

商品により異なる

プランにより異なる

3種と5種で異なる

気くばり御膳は200g前後

200～300gコースにより異なる

4つのコースで異なる

220gお弁当は通常サイズ

200g前後 コースで異なる

330g前後でボリューミー

カロリー数は300kcal超え

300～350kcalとやや多め

こんな人に おすすめ

安くて美味しい弁当で継続したい

低価格で好きなメニューを選びたい

ボディメイク食で理想のカラダを手に入れたい

自分に合ったコースで理想のカラダを手に入れたい

送料無料で価格をおさえたい

本格的なフレンチを家で楽しみたい

韓国本場の味を家で楽しみたい

たんぱく質、食物繊維を補いたい

弁当の量を3種から選べる

栄養バランスのとれた食事をしたい

自分に合ったコースで理想のカラダをGET

女性、男性、増量用で細かく選びたい

バランス重視の弁当をリーズナブルに食したい

美味しくて料金設定が安い物を探している方

大事な時期の栄養摂取はおこたりたくない

制限食で健康的なカラダを手に入れたい

野菜が多めなお弁当を探していた

総合評価

4.8

4.7

4.2

4.5

4.0

4.5

4.2

4.2

4.0

4.2

4.2

4.1

4.5

4.7

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4.6

4.6

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