一人暮らしのご飯、どうしていますか？
忙しい毎日の中で、料理をする時間や手間を省きつつ、栄養バランスの良い食事をとるのはなかなか難しいですよね。
「自炊しなきゃ」と思っても、食材が余ったり、メニューを考えるのに疲れたりしてしまう方も多いのではないでしょうか。
一方で、「宅配弁当や冷凍食品を試したいけど、本当に便利なのか」「コストや味が心配」と思っている方も多いはずです。
この記事では、そんな一人暮らしの食事の悩みを楽に解決するための方法を徹底解説します。
宅配弁当のプロとして、これまで多くのサービスを試してきた経験を基に、具体的な活用法や注意点、自炊との違いまでわかりやすくお伝えします。
一人暮らしの食生活を豊かにするためのアイデアを、初心者の方でも実践しやすい形でご紹介しています。
また、記事の中では「宅配弁当」と「自炊」を徹底比較。
コストや時間、栄養バランスなどの観点から、それぞれのメリット・デメリットをわかりやすく整理しました。
さらに、忙しい方でも実践できる作り置きや冷凍保存のコツ、便利なキッチンアイテムの活用法など、一人暮らしの食生活をもっと快適にするための具体的なアイデアも満載です。
「料理が苦手」「食事準備が負担」「もっと効率的に食事を楽しみたい」
そんな悩みを抱える方は、この記事を読むことで解決の糸口が見つかるはずです。
さあ、今日からあなたの食生活をより豊かに、より楽にするための一歩を踏み出しましょう！
一人暮らしの食生活がやばいと感じている方は関連記事もご覧ください。
栄養面から料金まで改善するはずです。
ご参考にどうぞ！
一人暮らしの食事準備を楽にする10の方法
一人暮らしの食事の負担を軽減するためには、日々の工夫が重要です。
料理が苦手な方や忙しい方でも、今回ご紹介する方法を活用すれば、簡単に美味しく栄養バランスの取れた食事を楽しむことができます。
特に最近は便利なサービスやアイテムが豊富にあるので、自分のライフスタイルに合った方法を取り入れるだけで、食事準備のストレスが大幅に軽減します。
1. 作り置きで平日の調理負担を軽減
結論
作り置きは、一人暮らしの食事準備を効率化する最も手軽な方法の一つです。
理由
毎回料理をする手間を省き、限られた時間を有効活用することができます。
また、まとめて調理することで、調味料や光熱費の節約にもつながります。
さらに、自炊を習慣化することで、外食やコンビニ食に頼りがちな生活から脱却し、健康的な食生活を送ることができます。
具体例
たとえば、カレーやシチューは多めに作って冷凍保存が可能です。
煮物や煮卵、ひじきの煮物といった和食系の作り置きもおすすめ。
作り置きはお弁当のおかずとしても活用できます。
また、作り置きの保存には、耐熱ガラスの保存容器を使うと、冷蔵からレンジ加熱まで一つの容器で済むので便利です。
結論
週末や空いた時間に作り置きを行うことで、忙しい平日の負担を減らし、計画的で快適な食生活を実現できます。
2. 冷凍食品やレトルト食品の活用
結論
冷凍食品やレトルト食品は、一人暮らしの食生活を豊かにする心強い味方です。
理由
冷凍食品は保存期間が長く、調理時間がほぼ不要であるため、忙しい生活をサポートしてくれます。
また、最近では冷凍食品やレトルト食品の品質が向上しており、まるで手作りのような味わいが楽しめる商品も増えています。
具体例
例えば、冷凍チャーハンや餃子は人気の定番商品です。
健康を意識する方には、無添加の冷凍食品や糖質オフの商品もおすすめです。
レトルト食品では、「無印良品」のバターチキンカレーや、各メーカーが展開する具だくさんのスープなどが人気。
常備しておけば、何も作りたくない日でも簡単に食事が準備できます。
結論
冷凍食品やレトルト食品を上手に活用することで、手間を省きながら、美味しい食事を簡単に楽しむことができます。
3. フードデリバリーサービスの利用
結論
フードデリバリーサービスは、手軽に多彩な料理を楽しみたい方に最適な方法です。
理由
スマートフォンやPCを使うだけで、自宅にいながらさまざまな料理を注文できるのが最大の魅力。
また、近年のフードデリバリー市場の成長により、選べる店舗やメニューの幅が広がり、質も向上しています。
具体例
Uber Eatsや出前館、menuといった人気のデリバリーサービスでは、和食、中華、イタリアンなど多国籍のメニューが充実。
さらに、地元の隠れた名店の料理も楽しめます。
初回利用時には割引クーポンが適用されることも多いため、気軽に試せるのも嬉しいポイントです。
結論
フードデリバリーを活用することで、自炊が難しい日でも簡単に食事を確保でき、食事の選択肢を広げることができます。
4. 外食で気分転換
結論
外食は、好きなものを食べれますし、いつもと違った空間で気分転換にもつながります。
理由
自宅での食事が続くと、どうしてもメニューが単調になりがちです。外食は新しい味や料理を試す機会となり、食事そのものを楽しむリフレッシュの時間を提供します。
具体例
一人で気軽に入れる店として、ラーメン店や牛丼チェーンが人気です。
また、定食屋やカフェでバランスの取れた食事を選ぶと、健康面のケアにもつながります。
外食時にコストを抑えたい場合は、ランチタイムに利用するのが賢明です。
結論
定期的に外食を取り入れることで、食生活に新たな発見と楽しさを加えることができます。
5. 宅配食サービスの活用
結論
宅配食サービスは、一人暮らしの方にとって非常に便利で、栄養バランスの良い食事を簡単に取り入れられる手段です。
理由
近年の宅配食サービスは、冷凍技術の進化やメニューの多様化により、味や品質が向上しています。
忙しい日々を過ごす方にとって、調理済みの食事がそのまま届くサービスは、手間を省くだけでなく、栄養面でも大きなメリットがあります。
具体例
例えば、「ナッシュ」は低糖質や高たんぱくのメニューを提供しており、健康志向の方に人気です。
一方、「デリピックス」は豊富なメニューの中から自分好みのセットを選べるのが特徴です。
また、介護食として利用されることの多い「ヨシケイ」など、ニーズに合わせた宅配サービスが揃っています。宅配弁当は冷凍で届くため、必要な時に電子レンジで温めるだけで食べられます。
結論
宅配食サービスを活用することで、料理にかかる時間と労力を大幅に削減しながら、健康的で美味しい食事を楽しむことができます。
6. ミールキットで時短調理
結論
ミールキットは、料理初心者でも簡単に調理ができる便利なアイテムです。
理由
必要な食材とレシピがセットになっており、食材を買い揃える手間が省けます。
また、食材があらかじめカットされている場合も多く、調理時間を大幅に短縮することができます。
具体例
人気のミールキットとしては、「オイシックス」のお試しセットが挙げられます。
季節の食材を使ったメニューが豊富で、初心者でも本格的な料理が作れます。
また、「ヨシケイ」ではカロリーや塩分を調整した健康的なメニューが選べます。
調理にかかる時間は約20分と短いため、忙しい日でも気軽に作れるのが魅力です。
結論
ミールキットを利用することで、調理のハードルが下がり、自炊の楽しさを感じられるようになります。
7. カット済み食材の利用
結論
カット済みの野菜や下ごしらえ済みの食材を活用することで、調理の負担を大幅に軽減できます。
理由
特に一人暮らしでは、野菜を丸ごと購入して使い切れずに余らせてしまうことがよくあります。
カット済みの野菜を購入することで、使いたい分だけをすぐに調理でき、無駄を減らすことができます。
具体例
スーパーで購入できるカット野菜のパックや、ミールキットに含まれる下ごしらえ済みの食材が人気です。
例えば、サラダ用のカット野菜を使えば、ドレッシングをかけるだけで手軽に一品完成します。
また、炒め物用のカット野菜セットを使うと、包丁を使わずに調理が可能です。
結論
カット済みの食材を上手に活用すれば、料理の手間を減らし、時間を有効活用できます。
8. 電子レンジ調理の活用
結論
電子レンジは、一人暮らしの食事準備を効率化する必須の調理器具です。
理由
電子レンジを活用すれば、加熱や解凍はもちろん、蒸し料理や煮込み料理まで幅広い調理が可能です。
また、火を使わないため、忙しいときや料理に慣れていない方でも安全に利用できます。
具体例
例えば、蒸し野菜は耐熱容器にカットした野菜と少量の水を入れ、電子レンジで数分加熱するだけで完成します。
また、炊飯器がない場合でも、電子レンジ専用の炊飯器を使えば簡単にご飯を炊くことができます。
最近では、電子レンジ専用の調理器具を使ってパスタやリゾットを手軽に作る方法も注目されています。
結論
電子レンジを活用することで、短時間で健康的な食事を準備することができます。
9. 作り置きおかずの冷凍保存
結論
作り置きしたおかずを冷凍保存することで、一人暮らしの食事準備をより便利にすることができます。
理由
冷凍保存を活用すれば、食材や料理の保存期間を延ばし、食材の無駄を減らすことができます。
また、忙しい日や疲れた日の食事準備を簡単に済ませることができます。
具体例
例えば、ハンバーグや餃子、煮物などは冷凍保存に向いています。
小分けにして保存袋に入れて冷凍することで、必要な分だけ取り出して使えます。
また、スープ類は冷凍できる専用カップに小分けして保存するのが便利です。
解凍時には電子レンジを使うと短時間で温められます。
結論
冷凍保存を上手に活用すれば、作り置きのメリットを最大限に引き出し、食事準備を効率化できます。
10. ネットスーパーでの買い物
結論
ネットスーパーを利用すれば、買い物の手間を省きながら、新鮮な食材を自宅で受け取ることができます。
理由
特に一人暮らしでは、重い荷物を運ぶ手間や時間が負担になることがあります。
ネットスーパーを利用すれば、自宅から好きな時間に注文ができ、必要な商品を効率的に揃えることができます。
具体例
例えば、「イオンネットスーパー」や「楽天西友ネットスーパー」などでは、新鮮な野菜や肉、日用品まで幅広く取り扱っています。
また、タイムセールやクーポンを利用すれば、店舗よりお得に買い物ができることもあります。
さらに、配送時間を選べるサービスも多く、自分のスケジュールに合わせて利用できます。
結論
ネットスーパーを活用することで、買い物にかかる負担を減らし、効率的に必要な食材を揃えることができます。
イオンネットスーパーのGreenBeansの詳しい記事はこちらをご覧ください。
一人暮らしのご飯作りでよくある課題
一人暮らしの食事準備は、時間や手間がかかるだけでなく、コストや栄養バランスを考えるとさらにハードルが高くなりがちです。
この章では、食事に関するよくある悩みを解説し、解決策としてどのような工夫が可能かをご紹介します。
課題1: 自炊が面倒で続かない
料理が好きな人でも、毎日の自炊はストレスになることがあります。
一人分だけ作る手間や後片付けの負担を考えると、モチベーションが下がることもあります。
解決策
作り置きを利用することが有効です。
たとえば、週末に数種類のおかずをまとめて作り、小分けして冷凍保存すれば、平日は温めるだけで済みます。また、電子レンジ調理や冷凍食品を活用することで、手間を大幅に省けます。
課題2: 栄養バランスが偏る
コンビニや外食に頼りすぎると、炭水化物や脂質が多くなりがちです。
一方で、自炊をしても野菜が不足しやすいのが一人暮らしの特徴です。
解決策
栄養士監修の宅配食サービスや、野菜を中心に構成された冷凍食品を取り入れることで解決できます。また、スムージーやサラダミックスを冷凍ストックしておくのも良い方法です。
課題3: 食材が余りやすい
一人分の食事では食材を使い切れず、腐らせてしまうことがよくあります。特に、生鮮食品は保存が難しいため、買いすぎてしまうと無駄が発生します。
解決策
カット済み野菜やミールキットを活用すれば、必要な分だけ購入でき、余る心配がありません。さらに、冷凍保存可能な食材を選ぶことで、長期間の保存が可能になります。
一人暮らしで食費を抑えるコツ
一人暮らしでは、食費が生活費の大きな割合を占めることが多いです。
食費を節約するには、無駄を減らしながら効率的に食材を活用する方法を学ぶことが重要です。
コツ1: セール品やクーポンを活用
スーパーやネットスーパーのタイムセールを狙うことで、食材を安く購入できます。
また、クーポンやポイントを活用することで、さらなる節約が可能です。
コツ2: 大量購入ではなく必要な分だけ買う
食材を必要以上に購入すると、余ってしまい結果的に無駄になります。
一人暮らしでは、カット済み食材や少量パックの商品を選ぶと良いでしょう。
コツ3: まとめて調理して冷凍保存
大量に作り置きして冷凍保存することで、調理頻度を減らし、結果的に食費の節約につながります。
ひき肉や鶏むね肉を使った料理は冷凍に適しているため、余った食材も無駄なく活用できます。
一人暮らしのご飯を楽にするためのキッチンアイテム
一人暮らしの食事準備を効率化するためには、便利なキッチンアイテムを取り入れることが重要です。
ここでは、おすすめのアイテムとその活用法をご紹介します。
アイテム１
電子レンジ専用調理器具
電子レンジ専用の調理器具は、短時間で簡単に料理を作るのに最適です。パスタ調理用の容器や炊飯器、蒸し野菜用のスチーマーなど、用途別に選べる商品が揃っています。
活用例
パスタ調理用の容器を使えば、鍋を使わずにパスタを茹でられます。具材やソースを一緒に加えれば、電子レンジだけで一品完成します。また、蒸し野菜用のスチーマーを使えば、サラダや付け合わせの野菜を数分で準備できます。
アイテム２
フードプロセッサー
フードプロセッサーは、一人暮らしのキッチンで手軽に野菜をみじん切りしたり、スープやペーストを作るのに便利です。
活用例
野菜をカットして保存したい場合や、スムージーを作りたいときに役立ちます。また、手間のかかる野菜のみじん切りも簡単に仕上がるため、調理時間の短縮に大きく貢献します。
アイテム３
冷凍保存用のシリコンバッグ
冷凍保存用のシリコンバッグは、環境に優しく、食品の保存に最適です。密閉性が高く、食品の鮮度を保つことができます。
活用例
スープやシチューを小分けして冷凍保存したり、使いかけの野菜を保管する際に便利です。また、再利用可能なので経済的です。
一人暮らしの食生活を豊かにするポイント
一人暮らしでも食事を楽しむためには、日々のちょっとした工夫が重要です。
ここでは、食生活を豊かにするための具体的な方法をご紹介します。
ポイント１
色どりを意識したメニュー作り
食事が地味になりがちな一人暮らしでは、彩りを加えることで見た目も味わいも向上します。
実践例
野菜の彩りを意識して、赤・黄・緑の食材を組み合わせたサラダや炒め物を作ってみましょう。トマトやパプリカ、ブロッコリーなどを取り入れると簡単に彩りが増します。
ポイント２
調味料を工夫する
調味料を変えるだけで、同じ食材でも新しい味を楽しむことができます。
実践例
醤油やみりんを使った和風味から、オリーブオイルやハーブを使った洋風味へとアレンジしてみてください。特に、香り高いハーブやスパイスを揃えておくと、マンネリ化を防ぐことができます。
ポイント３
季節の食材を活用する
旬の食材は価格が安く、美味しさも格別です。一人暮らしでも手軽に季節を感じることができます。
実践例
春は菜の花や筍、夏はトマトや茄子、秋はきのこやさつまいも、冬は大根や白菜など、季節の食材を使った料理を取り入れましょう。旬の食材を使うことで、料理が一段と美味しくなります。
一人暮らしの食事に関する疑問
- 一人暮らしで栄養バランスの良い食事を手軽に摂る方法はありますか？
-
はい、宅配弁当を利用することで、手軽に栄養バランスの良い食事を摂ることができます。多くの宅配弁当サービスでは、管理栄養士が監修したメニューを提供しており、健康的な食生活をサポートしています。
- 宅配弁当はどのように受け取ることができますか？
-
宅配弁当の受け取り方法はサービスによって異なりますが、一般的には手渡しが基本です。ただし、ご要望に応じて指定の場所に置くことも可能な場合があります。詳細は各サービス提供者にお問い合わせください。
- 宅配弁当の注文は1食から可能ですか？
-
はい、1食から注文可能な宅配サービスもあります。例えば、「宅配クック１２３」では、1食からの注文が可能で、週1回や月1回の利用でも対応しています。ただし、サービスによっては週単位での注文が基本となる場合もありますので、各サービスの利用条件をご確認ください。
宅配弁当と自炊を9項目で比較
| 比較項目 | 宅配弁当 | 自炊 |
|---|---|---|
| コスト | 1食あたり500～800円程度。ただし、送料がかかる場合もあり。 | 材料費は抑えられるが、食材を無駄にすると結果的に割高になる可能性。 |
| 手間と時間 | 注文後は待つだけ。調理や片付けの手間がなく、時間効率が良い。 | メニューを考える、調理する、後片付けの手間が必要で時間がかかる。 |
| 栄養バランス | 管理栄養士監修のメニューが多く、バランスの取れた食事が摂れる。 | 自分で食材を選べるため、工夫次第で健康的な食事が可能。 |
| 自由度 | メニューは決まっており、好き嫌いがあると満足感に欠ける場合も。 | 好きな食材や味付けで調理可能。料理の自由度が高い。 |
| 初期費用 | 特別な初期費用は不要。 | 調理器具や調味料などの初期投資が必要。 |
| 食品ロス | 食品ロスはほぼゼロ。使い切れる量が提供される。 | 調理に失敗したり、食材を余らせると食品ロスが発生する場合も。 |
| 衛生管理 | 厳格な基準で製造されているため、安全性が高い。 | 調理環境や保存方法によって安全性が異なる。 |
| 趣味・スキル | 調理の楽しみはないが、料理に手間をかけずに他のことに時間を使える。 | 料理を楽しみながらスキルアップできる。 |
| 生活スタイル | 忙しい方や料理が苦手な方に適している。 | 時間に余裕があり、料理を楽しむ人向け。 |
宅配弁当を選ぶ人
合理性を重視し、時間を有効活用したいと考える人が多いです。料理が苦手な方や、食事準備をストレスに感じる人に向いています。
自炊を選ぶ人
自己表現や健康管理の一環として食事を楽しむことを大切にする傾向があります。料理を趣味としている人や、食材を無駄なく使いたい人に適しています。
記事全体のまとめ
一人暮らしの食事準備は、忙しい日常の中で大きな負担となりがちです。
しかし、便利な宅配弁当や自炊の工夫を取り入れることで、その負担を軽減し、健康的で豊かな食生活を実現することができます。
特に宅配弁当は、時間がない方や料理が苦手な方にとって、手間をかけずに栄養バランスの取れた食事を楽しめる優れたサービスです。
一方で、自炊には自由度や料理の楽しさという利点があり、時間や興味のある方に適しています。
以下に、記事全体の重要なポイントをまとめました。
宅配弁当の利点
・注文後は待つだけで手間がかからない。
・管理栄養士監修のメニューで栄養バランスが良い。
・食品ロスがほぼゼロで効率的。
・忙しい方や料理が苦手な方に最適。
自炊の利点
・好きな食材や味付けで自由に調理が可能。
・料理を趣味として楽しむことでスキルアップできる。
・初期投資は必要だが、長期的にはコストを抑えやすい。
食生活の改善方法
・作り置きや冷凍保存を活用して負担を軽減。
・カット済み食材やミールキットで手軽に自炊。
・ネットスーパーや電子レンジ調理で効率化。
宅配弁当のプロの視点からの提案
一人暮らしの食生活を快適にするためには、まず自分の生活スタイルや価値観を把握し、宅配弁当や自炊の利点を組み合わせて活用することがポイントです。
たとえば、平日は宅配弁当で時間を節約し、週末は自炊で料理を楽しむといった方法が考えられます。
宅配弁当は特に、調理の手間を完全に省きながら、栄養面でも安心して利用できる強力な味方です。
手軽さだけでなく、健康維持や食品ロスの観点からも非常に優れています。
一人暮らしの食事の悩みを解決するために、ぜひ一度試してみることをおすすめします。
今後も読者の皆様がより良い食生活を送れるよう、プロ目線の情報をお届けしていきます。
おすすめの宅配弁当：便利さと美味しさを両立
| 宅配弁当 | 総合評価 | 料金 | 味付 | 栄養 | 種類 | 容量 |
 | 4.8 LifeMeal 公式 | 5.0 | 4.7 | 4.9 | 4.6 | 4.6 |
 | 4.7 nosh 公式 | 4.7 | 4.8 | 4.7 | 4.7 | 4.6 |
 | 4.7 デリピックス 公式 | 4.5 | 4.8 | 4.6 | 4.7 | 4.7 |
 | 4.7 食宅便 公式 | 4.7 | 4.7 | 4.7 | 4.8 | 4.5 |
 | 4.6 ヨシケイ 公式 | 4.9 | 4.5 | 4.6 | 4.4 | 4.4 |
 | 4.6 三ツ星ファーム 公式 | 4.4 | 4.7 | 4.7 | 4.6 | 4.7 |
価格で選ぶならライフミール♪
ボリュームで選ぶならnosh！
味で選ぶならデリピックスといったところでしょうか！
私は全ての冷凍宅配弁当を食べてきましたが、冷凍弁当の進化が止まりません。
味が美味しいことは当たり前です。
しかも、管理栄養士監修で栄養面も考慮されています。
糖質や塩分が抑えられ、メニューによっては多くのたんぱく質が摂取できます。
今回は現在注目されている冷凍宅配弁当の中から、特におすすめのサービスを紹介します。
各社の特徴や価格帯、メニューの豊富さを比較し、自分に合ったサービスを見つけてみましょう。
LifeMeal（ライフミール）：栄養バランス重視の宅配弁当
| 年会費 | なし |
| 配達可能エリア | 全国 |
| ごはんの有無 | なし |
| 最低注文数 | 7食 |
| 料金（1食あたり） | ・スタートプラン7食 3,640円（520円） ・ノーマルプラン10食 5,100円（510円） ・定期初回限定10食 2,100円（210円） ・アドバンスプラン20食 9,800円（490円） |
| 定期コース | ・スタートプラン7食 ・ノーマルプラン10食 ・アドバンスプラン20食 |
| 初回セット | あり59％OFF 1食210円） |
| 送料 | 980円（沖縄県1,480円） |
| 支払い方法 | クレジットカード、GMO後払い Amazonpay |
「ライフミール」は、栄養バランスを重視した冷凍宅配弁当です。
数ある宅配弁当の中でもリーズナブルに利用できます。
しかも、10食、20食セットを注文すると冷凍庫が無料でレンタルでき、初回は1食210円で食べられます。
低カロリーや高タンパクのメニューが豊富で、健康志向の方におすすめです。
仕事で忙しい日や、ダイエットを意識したい時にもぴったりですよ。
＼通常価格から約60％OFF／
初回10食セットは1食210円
DELIPICKS（デリピックス）：美味しさと手軽さを両立
| 年会費 | なし |
| 配達可能エリア | 全国（沖縄・離島除く） |
| ごはんの有無 | なし（別途注文可能） |
| 最低注文数 | 6食（お試しは５食） |
| 料金（1食あたり） | ・6食（853円） ・8食（809円） ・10食（787円） |
| 定期コース | ・6食プラン ・8食プラン ・10食プラン |
| お試しセット | あり（送料込５食2,980円） リニューアル |
| 送料 | 1,100円～1,400円 |
| 支払い方法 | クレジットカード、Amazonpay |
「デリピックス」は、美味しさと手軽さを追求した冷凍宅配弁当です。
一番の特徴は、なんといっても本格的なフレンチが家で食べられること。
多少、価格は高いかもしれませんが、期待を裏切らないお弁当です。
ご飯も別途頼めます。雑穀米とブロッコリーが付いたセットはとても人気です。
デリピックスは種類も豊富なので、毎日の食事に変化を持たせることができます。
＼今なら40％OFF／
５食からお試しOK
nosh（ナッシュ）：低糖質でヘルシーなメニュー
| 年会費 | なし |
| 配達可能エリア | 全国 |
| ごはんの有無 | なし |
| 最低注文数 | 6食 |
| 料金（1食あたり） | ・6食（698円） ・8食（624円） ・10食（599円） ・20食（599円） |
| 定期コース | ・6食プラン ・8食プラン ・10食プラン ・20食プラン |
| お試しセット | なし |
| 送料 | 814円～2365円 |
| 支払い方法 | クレジットカード、後払い（コンビニ） |
「ナッシュ」は、低糖質のメニューを中心に提供する冷凍宅配弁当です。
ボリュームがあり、味も美味しく老若男女に喜ばれるお弁当です。
糖質を気にしている方や、健康的な食生活を送りたい方にも最適ですよ。
さらに、すべての料理がシェフ監修で、美味しさにもこだわっています。
今後も進化するナッシュに期待です。
＼初回300円OFF／
8000円分のクーポン配布中
Ofood(オーフード)：韓国料理を楽しめる宅配弁当
O’Foodは、韓国の食品メーカー「大象（デサン）」が展開するブランドです。
大象は韓国の伝統的な調味料や食品を世界に広めることを目指しており、特に発酵食品に強みがあります。
O’Foodでは、伝統的な韓国料理の調味料や冷凍食品が揃い、現代の家庭でも簡単に本格的な韓国料理を再現できるように工夫されています。
代表的な商品には、コチュジャン（唐辛子味噌）やサムジャン（包み味噌）、韓国の伝統的なキムチなどがあり、最近ではビーガン向け商品も展開しています。
＼LINE連携で500Pプレゼント／
セット商品は送料無料
