【評判】宅配クック123！料金は高い？おすすめメニューも紹介

皆さんは今話題の「宅配クック１２３」をご存じですか？

宅配クック１２３は全国350店舗に展開しており、対応エリアが広くて便利です。

当日に店舗で作られた物を、そのまま常温で届けてくれます。

今まで紹介してきたお弁当はどれも冷凍されていましたが、宅配クック１２３は常温なので、そのまま食べられるのもおすすめの1つです。

さっそく「宅配クック１２３」の特徴やコース内容を確認してみましょう。

初回は1食分無料♪

総合評価	4.6
1食当たりの料金	4.7
味の美味しさ	4.6
栄養バランス	4.7
メニュー数	4.6
ボリューム	4.4

1食当たりの料金

朝食を除いて1番安いのが普通食コースです。おかずのみであれば1食577円となります。ごはん付でも648円と他社と比較してもお安く食べられますし、しかも送料は無料です。

味の美味しさ

高齢者向けの薄味のようですが、魚や肉は骨の処理がしてあり、食べやすい工夫があります。

栄養バランス

10種類あるコースから自分に合った内容を選びましょう。栄養士監修で栄養バランスに文句はありません。

メニュー数

日替わりの献立が作られており、飽きのない工夫がされています。

ボリューム

高齢者向けということもあり、男性には少ないようですが、ご飯付を頼めば問題ありません。他社と比較しても内容量は変わりません。

宅配クック１２３がおすすめな人
・配送が早く翌日には届けてほしい
・とにかく健康でカラダに合った食事が必要
・送料が無料でお得に食べたい
・常温の作り立てのお弁当を食べたい
・離れて暮らす家族の安否確認も合わせてお願いしたい

お試しできる、おすすめの冷凍弁当を比較しているので合わせてご覧ください。

お試しできる弁当をお探しの方にはちょうど良い内容になっています。

	三ツ星ファーム	デリピックス	ワタミの宅食	ヨシケイ	ママの休食	ユアミール	マッスルデリ	筋肉食堂DELI	ニチレイフーズ	ライフミール	ウェルネスダイニング	ミールズ
お試し 価格	467円 （税込）	660円 （税込）	431円 （税込）	198円 （税込）	990円 （税込）	708円 （税込）	528円 （税込）	734円 （税込）	760円 （税込）	210円 （税込）	663円 （税込）	599円 （税込）
総合	4.6	4.7	4.6	4.6	4.6	4.6	4.6	4.5	4.5	4.6	4.7	4.6
料金	4.4	4.5	4.8	4.9	4.3	4.4	4.4	4.4	4.5	4.8	4.6	4.6
味	4.7	4.8	4.4	4.5	4.7	4.6	4.6	4.4	4.4	4.7	4.6	4.6
栄養	4.7	4.6	4.4	4.6	4.9	4.7	4.7	4.6	4.6	4.7	4.8	4.7
種類	4.6	4.7	4.8	4.4	4.3	4.5	4.5	4.5	4.8	4.3	4.8	4.5
容量	4.7	4.7	4.5	4.4	4.8	4.7	4.7	4.7	4.4	4.4	4.7	4.7
公式	三ツ星ファーム	デリピックス	ワタミの宅食	ヨシケイ	ママの休食	ユアミール	マッスルデリ	筋肉食堂DELI	ニチレイフーズ	ライフミール	ウェルネスダイニング	ミールズ

宅配クック123とは？評判と料金の概要

宅配クック123の基本情報

宅配クック１２３とは
健康寿命の伸長を目指しながら体の栄養と心の栄養を育み、おせっかい精神を忘れない。お隣さんのようなお付き合いを目指しています。

「想い」、「3つのお節介」、「心の栄養と体の栄養」

宅配クック123のコースは10種類あり、自分自身に合ったお弁当が選べます。

宅配クック123の料金設定

	おかずのみ	ごはん付
普通食	577円	648円
幸たんぱく食	616円	686円
健康ボリューム食	680円	750円
カロリー・塩分調整食	777円	847円
たんぱく・塩分調整食	777円	847円
透析食	777円	847円
消化にやさしい食	777円	847円
やわらか食	777円	847円
ムースセット食	777円	847円
朝食	135円～

健康状態に合わせた10種類のコースが用意されています。

コースにもよりますが、70円ほど上乗せすればご飯付きのため、ご飯付を頼まれる方が多いようです。

宅配クック123のメニュー紹介

豊富なコースの特徴と選び方

	コース名	栄養成分表	おかずのみ	ごはん付
	普通食		577円	648円
	幸たんぱく食		616円	686円
	健康ボリューム食		680円	750円
	カロリー・塩分調整食		777円	847円
	たんぱく・塩分調整食		777円	847円
	透析食		777円	847円
	消化にやさしい食		777円	847円
	やわらか食		777円	847円
	ムースセット食		777円	847円
	朝食		135円～

宅配クックならではの味付け

専属の管理栄養士が70歳以上の在宅のご高齢者の方を想定した栄養基準で、食べ残さない、ちょうどいい量目で食感、大きさ、味付けに工夫をしています。また、宅配クック123では容器の軽さ、食べやすさ、開けやすさなども工夫されています。

利用者に人気のおすすめメニュー

宅配クック123の注文方法と注意点

注文の手順と流れ

変更・キャンセルの方法

連絡先と問い合わせの情報

宅配クック123の配達サービス

対応エリアと配達時間

宅配クック123の配送エリアは北は北海道から南は沖縄まで広く展開しています。

沖縄県の宮古島にも対応していたので、宅配クック123の想いが伝わります。

配達員の対応と評判

宅配クックのスタッフは家族に慣れなくても、お隣さんにはなれるをモットーに、お客さんに会いに行きます。

自宅に到着したらチャイムをならし、お弁当を手渡しで渡します。

万が一、受け取りにでられなかった場合は、自宅へお電話し、ケアマネジャーへの連絡、家族への連絡で安否を確認します。

スタッフ一人ひとりが認知症サポーター養成講座をはじめ、様々な資格取得や、講座の受講を推奨しています。

利用者の家族です。
父が不在の際、連絡をしてくださり、ちゃんと声かけをしてくださいます。
安否の確認をしていただいているのだと改めて実感しました。
日中、父が1人で不安でしたので、気にかけてくださることがうれしかったです。
これからもよろしくお願いいたします。

雨風寒い時、暑い時、配達して下さり、ありがとうございます。
以前、地震でガスが止まった時も調理して配達して下さって、とても助かりました。
何の心配もなく食事が出来て、遠くの息子も安心していました。
又、前日までの急な注文、急な取り消しにも応じて下さるのは、助かります。
配達の人皆さん良い人で、1言2言会話が楽しいです。ありがとうございます。

配送料とその理由

宅配クック123の健康面での特徴

ボリュームと栄養バランスのこだわり

ボリュームのこだわり
管理栄養士が献立を作成し、食べ残しのないようちょうどいい量です。「腹八分目、心は十分量」の想いが込められています。

栄養バランスのこだわり
肉・魚・卵・豆製品・野菜・芋・海藻など、偏りが無いように主菜・副菜を組み合わせ、色彩感覚にも配慮されています。

栄養価のこだわり
１食の栄養価はごはん（170g）を含むエネルギー量を500kcal前後、食塩相当量3.0g以下に設定しメニューを作成しています。

高齢者向けのこだわり

味付けのこだわり
味付けに関しては、ご高齢者は味覚低下があることを考慮し、必要以上の薄味にならない様に、出汁をきかせています。

やわらかさのこだわり
箸で崩せる程度のやわらかさにし、咀嚼能力の低下防止のため、料理によっては食感を残しています。

一口の量のこだわり
大きさは一口サイズを基準とし、繊維の多いものや噛み切りにくいものもカットに注意しています。料理によってはかぶりつくものもあり、咀嚼能力の低下を防ぐ配慮を施しています。

アレルギー対応と安全性

安心安全のこだわり
食材の原料は、厳選された安心・安全なものを使用。

容器のこだわり
ご家庭での食事に近づけるよう、ごはんとおかずを別の容器にしています。

宅配クック123のメリットとデメリット

利用者が感じるメリット

デメリットとその改善点

他社との比較での優位性

宅配クック123の試食と試し利用

初回お試しセットの概要

いきなり始めるのは不安というかたのための特別なキャンペーンです。初回は1食無料で食べられます。もちろん送料も無料です。お得な機会に試してみましょう。

お試しセットの体験談

お試しセット利用の流れと注意点

利用者の口コミや評価

ポジティブな評価とその理由

宅配クック123 高齢者専門宅配弁当　わしゃ40代じゃが普通に頼めます　おいぴいよ！サブはともかくメインの料理が被らないように頑張って考えてくれてるのを日々感じる!　もう４年ぐらい食べてる pic.twitter.com/zbTjQ10F6y

— Aki Suya (@suya_aki) August 16, 2024

宅配クック123岩見沢店は、ご利用者様へバレンタインデーに可愛いらしいチョコをお配りしたそうです。現役で働いてた頃を思い出す、チョコをもらうのはいつぶりだろう、昔を懐かしむ想いと触れ合えたそうです☺️
バレンタインデーには、素敵な想い出が詰まってそうですね😀#宅配クック123 pic.twitter.com/HIhgAcX6Pg

— 昔出会った風 (@mukashideatta78) February 28, 2023

2023.2.9朝115-59-36.1
朝食　宅配クック123　刻み普通食
和風おろしソースハンバーグ
ペペロンチーノ
玉子焼き（ミルフィーユ仕立て）
キャベツのコンソメ煮
ごぼうサラダ
高菜ちりめん
デイのランチで母のエビフライだけ量が少ないと暴れた。
食欲ある？
食い意地が張っている？#宅配クック123 pic.twitter.com/0qdpKt57oA

— 西洋毛鉤人。の介護 (@kebari_kaigo) February 8, 2023

ネガティブな評価と改善点

高齢者向けの宅配弁当の全国チェーン「ライフデリ」で「普通食」と「カロリー調整食」を注文してみました😆結論から言うと、ライフデリは「宅配クック123」や「まごころ弁当」と味や料金システム、配達方法から安否確認サービスまで、全てがものすごく似ていますね。3社どれも超そっくり。こ、これは😅 pic.twitter.com/ZhQG60csTM

— こせたん@宅配弁当・冷凍弁当・宅食 (@kosetan2018) April 1, 2022

ニチレイの塩分たんぱく質調整食（冷凍）8食が届きました。これまで、スギサポデリ、ベネッセ、ウェルネスダイニング、食と健康社、パルシステム、宅配クック123、配食サービスふれあいetcを試してきたのですが、圧倒的にニチレイが良かったです。詳細な栄養成分表示があり信頼できます。#ニチレイ pic.twitter.com/p20A5FeihC

— ゆんの腎臓病食日記 (@Kidneylab_nutri) January 9, 2022

宅配クック123の特別食と制限食

透析食・やわらか食の特徴

	透析食	やわらか食
栄養素
ごはん付	847円	847円
おかずのみ	777円	777円
カロリー（ご飯付）	598～622kcal	306～408kcal
食塩相当量	2.0g未満	3.0g以下
たんぱく質	14.4～17.6g	ー
カリウム	600mg以下	ー
リン	225mg以下	ー

ムース食・塩分調整食の特徴

	ムース食	たんぱく・塩分調整食
栄養素
ごはん付	847円	847円
おかずのみ	777円	777円
カロリー（ご飯付）	458～474kcal	570～630kcal
食塩相当量	2.0g未満	2.0g以下
たんぱく質	ー	10.0g以下
カリウム	600mg以下	500mg以下
リン	225mg以下	170mg以下

宅配クックによくある質問

市の補助は適用されるの？

お住まいの地域により条件等が異なります。まずは配達店舗までご相談ください。

どういうところが高齢者専門なの？

専属の管理栄養士が70歳以上の在宅のご高齢者の方を想定した栄養基準で、食べ残さない、ちょうどいい量目で食感、大きさ、味付けに工夫をしています。容器も軽く、食べやすさ、開けやすさなども工夫をしています。

不在時の受取は？

事前に配達店舗と不在時の打ち合わせをすれば、不在でも配達可能です。

配達時間指定で届けてもらえますか？

時間指定は受け付けていません。昼食は12時まで、夕食は18時までにお届けされています。

宅配クック１２３まとめ

高齢者向けの宅配クック123ですが、送料無料で食べられるので自宅に食材がない時は頼みたいですね。

しかも常温で食べられるので、届いたらすぐに食べられます♪

宅配クック123以外もおすすめのお弁当は揃います。

合わせてご覧ください。

もっと自分に合った冷凍弁当が見つかるかもしれませんよ♪

その他のおすすめ宅配弁当

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Life Meal

ライザップ サポートミール

YOUR MEAL

ヨシケイ 夕食.net

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食のそよ風

ワタミの宅食ダイレクト

ニチレイフーズダイレクト

筋肉食堂DELI

Muscle Deli

三ツ星ファーム

食宅便

ママの休食

ウェルネスダイニング

デリッシュキッチン ミールズ

特徴

美味しさを追究しつつも糖質、塩分も配慮

シンプルなプランで低価格を実現

ライザップ監修ボディメイク食

自分に合ったカスタマイズ弁当/ご飯付

朝5時までの注文で当日配達

ミシュラン経験シェフフレンチ

韓国料理 大久保に行かなくても大満足

介護事業のスペシャリストが運営

13年連続売上シェアNo1

国内初の冷凍加工食品のパイオニア

筋肉食堂の味が自宅で味わえる

豊富なメニューから4サイズを選択

1流シェフ監修の5感で味わうおかず

病院、介護、学校食のパイオニア

産婦人科医監修で、添加物は一切なし

プランに応じて栄養成分が異なる

デリッシュキッチンプロデュース

味

和洋中ともに高レベルの味付け

糖質30g・塩分2.5g以下でも美味しい

低糖質にしてはしっかりとした味付

主菜から副菜まで味が濃く食べ応え抜群

和食が美味しく家庭的

外食と変わりのない味付

韓国屋台の味が手軽に味わえる

4つのプランにより味付ボリュームが異なる

ダシにこだわり味がしっかりしている

和・洋・中と飽きの来ない味

ダイエット、バルクアップコースで異なる

高タンパク、低カロリーの割にしっかり

三ツ星基準の栄養バランスをクリアした食材

和洋中から塩分、糖質、やわらかい食事

塩分ではなく、出汁や香辛料を活かした味付

制限食としてはしっかりとした味付

和洋中のお弁当が揃い、家庭的で好印象

1食の値段 送料

499円～ 送料別

436円～ 送料別

828円～ 送料別

795円～ 送料別

595円～ 送料込

787円～ 送料別

560円～ 送料別

470円～ 定期送料込

360円～ 送料別

640円～ 送料別

734円～ 送料別

982円～ 送料別

432円～ 送料別

612円～ 送料別

1,188円～　　　送料別

648円～ 送料別

638円～　送料別

ボリューム

215g～230g 若干多め

200g前後 やや少なめ

200g～250g 普通

コースにより異なる

150g～ 少なめ

162g～ やや少なめ

商品により異なる

プランにより異なる

3種と5種で異なる

気くばり御膳は200g前後

200～300gコースにより異なる

4つのコースで異なる

220gお弁当は通常サイズ

200g前後 コースで異なる

330g前後でボリューミー

カロリー数は300kcal超え

300～350kcalとやや多め

こんな人に おすすめ

安くて美味しい弁当で継続したい

低価格で好きなメニューを選びたい

ボディメイク食で理想のカラダを手に入れたい

自分に合ったコースで理想のカラダを手に入れたい

送料無料で価格をおさえたい

本格的なフレンチを家で楽しみたい

韓国本場の味を家で楽しみたい

たんぱく質、食物繊維を補いたい

弁当の量を3種から選べる

栄養バランスのとれた食事をしたい

自分に合ったコースで理想のカラダをGET

女性、男性、増量用で細かく選びたい

バランス重視の弁当をリーズナブルに食したい

美味しくて料金設定が安い物を探している方

大事な時期の栄養摂取はおこたりたくない

制限食で健康的なカラダを手に入れたい

野菜が多めなお弁当を探していた

総合評価

4.8

4.7

4.2

4.5

4.0

4.5

4.2

4.2

4.0

4.2

4.2

4.1

4.5

4.7

4.6

4.6

4.6

公式ページ

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ライフミール公式

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